Диетология (стр. 151)

Детокс-диеты: быстрое похудение или вред для здоровья?

Что такое детокс-диеты и какое влияние они оказывают на здоровье человека? Что по этому поводу думают эксперты?

Остеопороз: как укрепить кости с помощью питания

С возрастом кости теряют свою прочность, возрастает риск переломов. Какие меры профилактики позволят избежать негативных последствий?

Топ-3 самых опасных для сердца диет

Для многих людей диеты – казалось бы, единственный способ нормализовать свой вес. Но это не так. Ведь жесткие ограничения в еде могут значительно навредить здоровью.

Худеющие люди сильнее страдают от голода

Чувство голода у худеющих людей с ожирением намного острее, чем у обычного человека.

Питание: причины и тайны анорексии

Каким должен быть рацион, чтобы фигура была стройной и изящной? Как не переборщить и не превратиться в скелет, обтянутый кожей?

10 природных источников фолиевой кислоты

Фолиевая кислота должна в достаточном количестве поступать в организм с пищей, особенно при планировании беременности. Какие продукты включить в меню?

Маш: диеты для стройной фигуры

Используете ли вы маш для приготовления разных блюд? Этот продукт очень полезен для фигуры. Мы расскажем, как именно употреблять маш.

Диеты на кукурузной каше

Часто ли вы готовите кукурузную кашу? Ведь она очень полезна для похудения. Мы расскажем, как правильно соблюдать диеты на этом продукте.

Диета СССР: принципы питания для похудения

Каких только диет не приписывают звездам шоу-бизнеса, кардинальным образом меняющих внешность, одна из них – диета СССР.

Зимняя диета: правильное питание в холодное время года

Худеть зимой не так просто, как летом, нужно соблюсти некоторые условия. Хотите знать какие? Тогда вам стоит прочесть эту статью.