Физиотерапия (стр. 16)

Упражнения для детей дошкольного возраста: правила детского фитнеса

Как добиться того, чтобы дети росли крепкими, гибкими и сильными? В физическом развитии малышей поможет комплекс упражнений для самых маленьких.

Упражнения для сердца: профилактика с помощью фитнес-тренировок

Как с возрастом укрепить сердечную мышцу и предотвратить проблемы с сердцем? Рассмотрим, как с помощью специальных фитнес-тренировок поддерживать здоровье.

Секреты криотерапии

В обычной жизни мы часто используем холод для лечения синяков, ушибов, отеков, но порой даже не подозреваем, что это испытанное средство и есть криотерапия.

Упражнения при сколиозе: лечебный фитнес для профилактики сколиоза

Сколиоз – опасное заболевание позвоночника, при котором стандартный фитнес приводит к осложнениям. Какой должна быть лечебная гимнастика при сколиозе?

Упражнения для кровообращения: профилактика заболеваний сосудов

Страдаете от дистонии сосудов? Специальные упражнения помогут улучшить состояние сердечно-сосудистой системы без приема лекарств.

Кардиотренировка для сжигания жира: фитнес для похудения

Кардиотренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему и стимулируют расщепление жировых клеток. Как заниматься аэробикой в домашних условиях?

Упражнения на фитболе при беременности

Легкие физические нагрузки при беременности положительно скажутся на здоровье мамы и малыша. И в этом поможет фитбол.

Светолечение: мифы и правда

Светолечение сегодня - это целый спектр методов терапии различных заболеваний. Но не все устройства, излучающие свет, дают реальный эффект.

Физические упражнения: цель и влияние на организм человека

Решили заняться спортом? Физические упражнения влияют на целый ряд важных функций организма, замедляют процесс старения, улучшают психическое состояние.

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела

Шейный остеохондроз – второе по распространенности заболевание позвоночника. Как помочь себе при болях в шее?