Психотерапия (стр. 18)

Большинство одиноких людей – интроверты, и это научный факт

Хотя в кино нам часто показывают, как люди без семьи активно встречаются с друзьями, новое исследование выявило, что большинство одиноких людей не являются общительными экстравертами.

Что делать, если всё злит: учёные рассказали, как эффективно и быстро побороть гнев

Пробежаться, сделать несколько глубоких вдохов или даже покричать в подушку — это проверенные способы справиться с гневом. Но есть способ лучше – и его не заметят окружающие.

Живая музыка активнее возбуждает мозг, чем аудиозаписи

Живая музыка может стимулировать эмоциональный мозг слушателей более сильно и последовательно, чем записанная, говорят учёные.

Когда сердце поёт: учёные выяснили, какие мелодии отзываются в сердце, а какие – в желудке

Согласно новому исследованию, некоторые мелодии действительно могут вызвать отклик внутри тела, и вот как они влияют при этом на наши эмоции.

Хороший холестерин защищает от депрессии, а плохой повышает тревожность

Учёные оценили, как связаны метаболические биомаркеры углеводов, липидов и аполипопротеина с развитием депрессии, тревоги и расстройств, связанных со стрессом, у большой когорты населения.

Психология богатства и успеха: в чем секрет?

С детских лет нас учат, что счастье не в деньгах. Мы верим в это, несём в свою жизнь, а потом страдаем от дефицита финансов и не можем удовлетворить свои потребности. Как это изменить?

Клиническая психология: особенности профессии клинического психолога

Психосоматическое заболевание? Подозрение на психическое расстройство? Зависимое поведение? Нужна консультация клинического психолога: вот его компетенции и возможности.

Как вы спите: учёные поделили людей на четыре типа с разным риском заболеваний

Согласно новому крупному исследованию, то, как спят взрослые, можно разделить на четыре категории. И у двух групп на 30 % выше вероятность развития болезней сердца, рака, диабета и депрессии.

Связь депрессии и инсульта оказалась в три раза прочнее

Согласно новому исследованию, люди, пережившие инсульт, почти в три раза чаще страдают депрессией, чем их здоровые сверстники.

Психология экстремальных ситуаций и состояний людей

Иногда в жизни случаются серьёзные кризисы, которые вызывают тяжёлые переживания. Сюда относятся катастрофы, несчастные случаи, потери и горе. Человеку, пережившему такие события, нужна длительная психотерапевтическая помочь.