Алкоголь и табак старят мозг

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые из Keck School of Medicine of University of Southern California обнаружили, что регулярное употребление алкоголя и табака приводит к ускоренному старению головного мозга.

В исследовании участвовали 17,3 тысячи человек в возрасте от 45 до 81 года. Ученые рассчитывали относительный возраст мозга на основе результатов исследования методом МРТ и сравнения полученных данных со средними оценками для людей того же возраста.

Всего 11600 человек сообщили о том, как они употребляют алкоголь. Оказалось, что у тех, кто делал это достаточно часто, относительный возраст мозга был выше, чем у тех, кто пил редко или не пил вовсе. Согласно проведенным расчетам, каждый дополнительный грамм этанола в день повышает возраст головного мозга на 0,02 года. А по данным ВОЗ, 10 г чистого этанола можно получить, выпив 30 мл водки, коньяка или другого крепкого напитка. Это же количество содержится 75 мл крепленого вина или вермута или в 100 мл шампанского, белого и красного вина, или в 250 мл пива.

Сходные результаты были получены при изучении данных 11651 человек, которые рассказали о том, курят они или нет. И в этом случае у курильщиков мозг старел быстрее, чем у некурящих людей. Каждая дополнительная пачка сигарет в год, рассчитываемая исходя из нормы пачка в день, увеличивала возраст мозга на 0,03 года.

Ученые подчеркивают, что на возраст мозга также могут влиять генетические и возрастные факторы, которые человек регулировать не может. Но отказаться от употребления алкоголя и табака, чтобы дольше сохранять молодость своего мозга – в его силах.

Опубликовано 31.01.2020 11:59
Рейтинг статьи:
5,0

Ссылка на первоисточник:

Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Частая проблема будущих мам: отёки. Может ли помочь минеральная вода и какую выбрать?

Читайте также

Ученые: один бокал вина или бутылка пива в день могут состарить мозг на два года

Исследование Университета Пенсильвании утверждает, что нет безопасных доз алкоголя, когда речь идет о головном мозге.


Безопасного потребления алкоголя не существует
Употребление алкоголя в любых количествах негативно влияет на мозг.
Дефицит витамина В1 связан с алкогольной деменцией
Дефицит витамина В1, развивающийся на фоне алкоголизма, приводит к отложению железа в тканях головного мозга, что и становится причиной деменции (слабоумия).
Эстроген определяет тягу женщины к алкоголю
Лечить женский алкоголизм можно изменением уровня эстрогена в тканях головного мозга.
Ученые: всего полтора литра пива в неделю повреждают мозг

Исследователи обнаружили, что употребление всего семи порций алкоголя в неделю может привести к накоплению железа в мозге.

Ученые назвали периоды особой уязвимости мозга для алкоголя
Существует три основных периода в жизни, когда мозг человека особенно уязвим перед пагубным воздействием алкоголя.