Борьба с дряхлостью снижает риски деменции

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Группа ученых из Канады и Великобритании считает, что снижение дряхлости у пожилых людей может быть эффективным способом профилактики возрастной деменции (слабоумия).

Исследователи проанализировали данные более чем 196 тысяч взрослых человек старше 60 лет. При этом оценивались генетические риски развития деменции у участников проекта и степень дряхлости, отражающей накопление симптомов старения, признаков инвалидизации и наличие хронических заболеваний.

За 10 лет наблюдений у 1762 участников в периоды госпитализации в истории болезни появились записи о деменции. Оказалось, что эти люди имели более высокую степень дряхлости по сравнению со своими ровесниками, у которых деменции не было.

Анализ генетических факторов риска показал, что они конечно играют роль в развитии деменции, но у самых дряхлых испытуемых возрастное слабоумие развивалось вне зависимости от генетической предрасположенности к нему.

Наконец, выяснилось, что даже при самых высоких генетических рисках вероятность деменции минимальна у людей, которые находятся в хорошей физической форме.

Худшим вариантом было сочетание высоких генетических рисков и высокой степени дряхлости: у таких испытуемых в 6 раз чаще развивалась деменция по сравнению с людьми, у которых не было ни того, ни другого. А если не учитывать генетические риски, то у дряхлых людей деменция развивалась в 2,5 раза чаще, чем у их активных ровесников.

Исследователи приходят к выводу, что борьба с дряхлостью, вовлечение в ЗОЖ – это действенный способ профилактики возрастной деменции.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Читайте также

Нехватка денег, депрессия и дефицит витамина D: учёные назвали 15 факторов ранней деменции

Риск ранней деменции до 65 лет снижается, если изменить образ жизни: исследователи Университета Эксетера обнаружили 15 факторов, которые могут влиять на развитие слабоумия.

Учёные: средиземноморская диета снижает риск слабоумия почти на 25%

Как показало большое исследование, рацион с высоким содержанием овощей, масла, орехов и морепродуктов снижает риск развития деменции почти на четверть.

Три из четырёх случаев слабоумия можно предотвратить, и вот как

Учёные рассмотрели огромный список из 210 факторов, которые могут быть связаны с повышенным риском развития деменции.

Скачки веса в пожилом возрасте повышают риск деменции
Набор лишнего веса, и чрезмерное похудение у пожилых людей увеличивают вероятность развития возрастного слабоумия.
Долгий брак бережёт мозг: учёные выяснили риски деменции у супругов

Брак может влиять на факторы риска развития деменции, выяснили учёные Норвежского института наук и технологий.

Красное мясо может повышать и понижать риск деменции
Потребление обработанного красного мяса (колбасы, бекона, салями) повышает риски развития деменции, а необработанного – напротив, уменьшает.
Опубликовано 22.12.2021 12:41

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!

Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B

Колики у малышей: полезные советы родителям

С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.

Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?

Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.

Что делать при порезах и ссадинах: советы

Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.