Чай против стресса. Советы Джеки Чана

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна
Философия дзэн-буддизма учит всегда оставаться спокойным и твердым в любой ситуации. Это заложено в любом восточном человеке с рождения. Уравновешенность и спокойствие — лучшая профилактика любого стресса и депрессии.


Рубрику ведет Кира Буренина, издатель журнала «Лиза. Гороскоп», экс-главный редактор журнала «Лиза», руководитель спецпроектов ИД «Бурда», бизнес-тренер, автор книг.

20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи

Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности

Читайте также

Ученые: фотографии котиков помогают при стрессах и депрессии

 Психологи из Университета Рединга создали онлайн-галерею с фотографиями, сделанными с целью вызвать релаксацию, и выяснили, какие фото помогают лучше всего.

Исследователи научили сердце восстанавливаться вопреки законам природы
Ричард Харви и Виктор Чан смогли повторно активировать клеточный рост в сердечной мышце благодаря гормональной стимуляции. Их работа позволит создать новые методы лечения осложнений, возникающих после остановки сердца.
Отжимания – тест на здоровье сердца
Ученые предлагают использовать отжимания в качестве теста на склонность к заболеваниям сердца.
«Портфельная» диета помогает сердцу даже лучше, чем средиземноморский рацион

Ведущая организация, занимающаяся улучшением здоровья сердца, одобрила менее известную «портфельную диету» как оптимальную для сердечно-сосудистой системы.

Будущие мамы могут вдвое снизить риск ожирения детей, принимая дополнительные витамины

Новое открытие: правильные питательные вещества для мам до и во время беременности помогают младенцам поддерживать здоровый вес в первые годы жизни.

А вы правильно выбираете овощи? Как не набрать 10 килограмм лишнего веса

Новое исследование предполагает, что употребление определённых овощей может привести к набору лишних килограмм даже быстрее, чем пища с добавленными сахарами.

Опубликовано 28.04.2014 12:33, обновлено 22.12.2021 13:58
Рейтинг статьи:
4,4

Ссылка на первоисточник: