Интервальное голодание не замедляет старение, выяснили учёные в эксперименте

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Согласно исследованию учёных Helmholtz Zentrum, модная диета с интервальным голоданием, когда человек пропускает прием пищи в течение нескольких часов каждый день, не предотвращает старение.

Диета, которая требует, чтобы люди ели в течение определенного промежутка времени и воздерживались от пищи в течение длительного периода, является фаворитом знаменитостей из-за предполагаемой потери веса и омолаживающих свойств. Теперь группа учёных заявила, что нет конкретных доказательств того, что отказ от еды в течение длительного времени эффективен для предотвращения старения. А в прошлом месяце исследователи из Университета Теннесси сообщили, что подобные диеты могут увеличить риск ранней смерти на 30 процентов.

В рамках исследования команда из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний провела тщательное изучение возрастных изменений широкого спектра функций организма у мышей. При проверке здоровья измеряли им ряд состояний, включая остроту зрения, рефлексы и сердечно-сосудистую функцию, а также другие признаки, включая исследовательскую активность мышей, иммунологические параметры, количество клеток крови и связанные со старением проявления заболеваний в тканях.

Проверка дала команде «точное описание» состояния животного на момент осмотра.  Исследователи пришли к выводу, что результаты, показывающие отсутствие значимой пользы, были «однозначными», и что даже когда старые мыши казались моложе, чем они были, это происходило по причинам, отличным от диеты. Профессор Мартин Храбе де Ангелис сказал: «В заключение мы обнаружили, что обе группы мышей стареют одинаково. В целом интервальное голодание оказало на это очень мало влияния».

Между тем, был отмечен другой эффект интервального голодания. Так, одна группа животных жила с неограниченным доступом к пище и воде, а другая — с питанием через день. У мышей на диете наблюдался более медленный рост рака, чем в контрольной группе, что можно объяснить тем фактом, что периоды диетического ограничения вызывают метаболические изменения.

Читайте далее

Вооружен до зубов: 9 гаджетов для здоровья зубов и десен

Какие гаджеты помогут сохранить здоровье зубов и красоту улыбки? Топ лучших для домашнего применения.

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 28.12.2022 15:37

Ссылка на первоисточник: