Как спирулина помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Учёные Университета Салермо оценили терапевтический вклад водоросли, также называемой сине-зелеными цианобактериями, в лечение сердечно-сосудистых заболеваний и их факторов риска.

Хотя спирулина в последнее время завоевала популярность как «суперпродукт» из-за своей высокой питательной ценности, использование микроводорослей в рационе восходит к древним временам ацтеков в Мексике.

Спирулина представляет собой микроскопические нитчатые микроводоросли рода Arthrospira. Спирулина считается «суперфудом», поскольку от 60% до 70% её сухого веса состоит из белка, а также она богата минералами, витаминами, углеводами, фикоцианинами, каротинами и жирными кислотами. У неё есть подтверждённые противовоспалительные, противодиабетические, антиоксидантные, гиполипидемические и нейропротекторные свойства. Антиоксидантные свойства приписываются главным образом пигментам фикоцианину, бета-каротину, диатоксантину и диадиноксантину,

Теперь учёные утверждают, что она отлично справляется с гипертонией: ежедневное употребление спирулины, даже добавленной, например, в заправку для салата, значительно снижает диастолическое и систолическое давление в крови. Потребление спирулины в форме таблеток также показало аналогичные гипотензивные результаты

При диабете добавление спирулины не только снижает уровень циркулирующей глюкозы, но также оказывает положительное влияние на липидный обмен, который связан с диабетом. Также спирулина в исследовании хорошо показала себя в деле снижения концентрации холестерина липопротеинов низкой плотности и триглицеридов в плазме при одновременном повышении уровня холестерина липопротеинов высокой плотности.

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Признаки и стадии алкоголизма у женщин

Алкоголизм – это проблема, разрушившая многие жизни. Как вовремя распознать ее у женщин?

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 27.02.2024 13:38

Ссылка на первоисточник: