Мужчины-«совы» зарабатывают меньше «жаворонков»

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Возможно, тем, кто рано встаёт, действительно помогают таинственные силы: те, кто привык вставать попозже и работать до полуночи, зарабатывают на 4 процента меньше.

Учёные обнаружили связь между циркадным ритмом и уровнем дохода: как выяснилось, люди, которые более активны по вечерам, также имеют характеристики, связанные с меньшим заработком.

Команда из Университета Оулу в Финляндии проанализировала данные 12 000 человек, собрав информацию об их образовании, опыте работы, выборе образа жизни и здоровье. Они обнаружили, что полуночники, как правило, демонстрируют более «плохие» характеристики ЗОЖ, такие как употребление большего количества алкоголя, курение, отсутствие физических упражнений, высокий ИМТ, нездоровое питание и длительное времяпровождение перед экраном. По словам учёных, всё это связано с более низким уровнем доходов в среднем возрасте.

Среди мужчин негативное влияние «совиного образа жизни», также известного как «вечерний хронотип», было связано с снижением среднегодового дохода на 4 процента. Доктор Эндрю Конлин, работавший над исследованием, сказал: «Вечерние хронотипы имеют тенденцию накапливать меньше человеческого, социального и медицинского капитала. Поскольку «совы» более активны и бдительны по вечерам, у них, как правило, возникают проблемы со сном, и они не успевают работать в наиболее продуктивный период дня».

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Читайте также

При ожирении лучше быть «жаворонком», чем «совой»
Люди с вечерним хронотипом («совы») с ожирением чаще страдают от болезней сердца и сосудов и от сахарного диабета 2 типа.
Женщины-«совы» чаще заболевают сахарным диабетом

Согласно новому исследованию, жизнь в ритме «совы» увеличивает риск развития сахарного диабета у женщин почти на пятую часть.

Набираете вес без видимых причин? Учёные говорят, что у «сов» выше ИМТ, больше талия и риск диабета

Эксперты предупреждают, что «совы» не только в среднем весят больше, но подвержены более высокому риску развития диабета 2 типа, поскольку их биологические часы не синхронизированы.

«Совы» соображают лучше: у полуночников мозговая деятельность активнее, чем у «жаворонков»

Рано ложиться спать и раньше вставать часто считается бонусом для достижений. Но новое исследование показывает, что полуночники могут быть сообразительнее жаворонков.

«Совы» чаще питаются неправильно, чем другие люди
Образ жизни «сов» влияет на их питание и, как следствие, на их кардиометаболическое здоровье.
Хотите похудеть? Измените время тренировок, говорят эксперты

Исследования показывают, что те, кто собирается в спортзал после работы с целью подтянуть тело, теперь могут захотеть скорректировать свой график.

Опубликовано 11.10.2023 11:21

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Как сохранить кожу упругой при похудении?

Решились худеть, но боитесь обвисания кожи? Узнайте, как предупредить это негативное последствие.

Причины и лечение дисбактериоза влагалища: чем и как?

Чем и как лечат дисбактериоз влагалища: данные исследований.

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Профилактика болезней печени

Печень — жизненно важный орган, выполняющий множество важнейших функций. Как уберечь печень от болезней?

Воспаление головки полового члена – баланопостит

Баланопостит – это распространенная патология. Какие последствия она может повлечь за собой?

Камни в почках: причины, лечение, диета

Камни в почках образуются при нарушениях обмена веществ. Какие бывают камни, чем опасен самостоятельный выход камня и как лечат мочекаменную болезнь?

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?