Ученые из Center for Healthy Aging at Penn State обнаружили, что общение пожилых людей со своими близкими и друзьями приводит к улучшению их когнитивных функций в течение одного-двух следующих дней.
В исследовании участвовали 321 пожилых в возрасте 70-90 лет. На протяжении 16 дней наблюдений они должны были 5 раз в сутки проходить опрос на тему социальных взаимодействий и тесты когнитивных функций.
Согласно полученным данным, социальные контакты, особенно доставляющие удовольствие, приводили к улучшению результатов тестов когнитивных функций в течение 1-2 дней.
Интересно, что когда у пожилых людей на протяжении некоторого времени не было социальных контактов определенного рода, их когнитивные способности заметно улучшались в дни, когда у них был именно этот тип контактов. Например, если пожилой человек редко общался со своей семьей, у него наблюдалось улучшение когнитивных функций в дни, когда ему удавалось пообщаться с близкими.
Ученые указывают, что полученные ими данные особенно актуальны сейчас, когда из-за пандемии многие пожилые люди оказались в вынужденной изоляции или столкнулись с необходимостью ограничить общение с внешним миром.
