Открытие: ночные перекусы вредны для памяти

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна
Ученые из Университета Калифорнии провели свое новое исследование на крысах. Они хотели выяснить, к чему приводит нарушение режима питания, рассказывает Zee News. Мыши — ночные животные, поэтому они, как правило, бодрствуют ночью и спят в течение дня. В исследовании крысы соблюдали нормальный режим сна (спали днем). Исследователи кормили одну группу животных только ночью, а другую — только днем. Режим сна крыс, питавшихся днем, немного изменился, однако, в общем они спали, ели и весили столько же, сколько крысы из контрольной группы.

Чтобы оценить память мышей, ученые провели два эксперимента. В первом они поместили грызунов в коробку с двумя разными предметами и дали животным время для их исследования. После того, как экспериментальная группа какое-то время питалась только днем, крыс вновь поместили в коробку. В ней были один уже знакомый им предмет и один новый. Оказалось, память крыс с нарушенным режимом питания ухудшилась. Они исследовали знакомый предмет дольше, чем грызуны из контрольной группы.

Во втором эксперименте ученые заставили животных испытывать страх при определенных обстоятельствах. Через некоторое время грызунов вернули в угрожающую обстановку. Исследователи заметили: крысы, питавшиеся днем, боялись реже, чем животные из контрольной группы. Изменение режима питания заставило их забыть о страхе. Кроме того, ученые отметили, что крысы из экспериментальной группы обучались хуже, чем грызуны, которые питались нормально.

Читайте далее

Как избавиться от акне в 20, 30 и 40+ лет?

Правила красоты, которые помогут обрести идеально ровную и гладкую кожу.

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 02.12.2014 00:00, обновлено 22.12.2021 14:00
Рейтинг статьи:
4,6

Ссылка на первоисточник:

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Читайте также

Ночные перекусы плохо сказываются на работе
Нездоровое пищевое поведение в ночное время суток негативно влияет на поведение и производительность на рабочем месте на следующий день.
Ночные перекусы могут быть признаком психического расстройства
Существует синдром ночных перекусов. Он характеризуется ощущением того, что человеку не удастся заснуть без еды. И данный синдром связан с повышенным риском депрессии и прочих отклонений.
Еда по ночам повышает риск солнечных ожогов
Исследователи из Института мозга Питера О'Доннелла младшего утверждают, что люди, которые едят поздно ночью, более уязвимы перед солнечными лучами и таким их эффектами, как старение и рак кожи.
Недосыпание провоцирует негативный настрой
Американские исследователи из Университета Бингемтона обнаружили, что люди, которые поздно ложатся и рано встают, чаще имеют негативный настрой.
Раскрыта связь между недосыпом и лишним весом
Ученые объяснили, почему джетлаги, хронические недосыпы и стрессы приводят к повышению веса и, как следствие, к развитию ожирения.
Чтобы быстро адаптироваться к первому классу, надо спать по 10 часов

Новые исследования Pennsylvania State University показывают, что одним из важных способов подготовки к начальному школьному обучению является разработка режима сна.