Ирландские ученые из Trinity College Dublin обнаружили, что у людей с лишним весом или с ожирением кровоснабжение головного мозга хуже, чем у людей с нормальным весом. Но это ухудшение кровоснабжения можно свести на нет при помощи физической активности.
В исследовании участвовали почти 500 человек, средний возраст которых составлял на момент исследования 69 лет. Чуть больше половины (52%) участников были женщины. Ученые анализировали кровоток в сером веществе головного мозга при помощи МРТ.
Согласно полученным данным, увеличение индекса массы тела (ИМТ), соотношения талии и бедер, а также размера талии связаны с ухудшением кровоснабжения головного мозга. Исследователи также рассчитали, что увеличение объёма талии на 1 см связано с таким же ухудшением кровоснабжения головного мозга, как если бы человек стал на год старше.
Повышенная физическая активность нейтрализует негативное влияние ожирения на кровоснабжением головного мозга. Под физической активностью подразумевается не менее 1,5-2 часов активной деятельности в течение дня. Как пишут исследователи, это должна быть такая деятельность, которая заставляет человека дышать тяжелее, чем обычно – быстрая ходьба, езда на велосипеде и др.
Ученые напоминают, что нарушение кровотока в тканях головного мозга повышает риск развития болезни Альцгеймера и деменции.
