Планируете переехать в пригород? Остерегайтесь депрессии

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Для тех, кто устал от суеты большого города, переезд в пригород в поисках более спокойной жизни и собственного дома может показаться идеальным решением.

Но, согласно исследованию Йельского университета, счастье не всегда заключается в координатах на карте, и спокойное местечко поближе к природе может спровоцировать депрессию.

Те, кто живет в обширных пригородах, подвержены большему риску депрессии, поскольку меньшее количество людей сокращает шансы на общение и обретение чувства общности, повышающие социальное благополучие человека.

Ученые из Йельского и Орхусского университетов использовали спутниковые снимки и искусственный интеллект для составления карты всех застроенных территорий в скандинавской стране за 30-летний период. Они проанализировали местонахождение около 75 000 жителей с диагнозом депрессия в тот период, а также более 750 000 человек того же возраста без этого состояния.

Был сделан вывод, что у человека, живущего в пригороде, риск депрессии на 10–15% выше, чем у горожанина. Одной из причин может быть большее количество возможных социальных взаимодействий. Исследование также показало, что сочетание высотных зданий и жилья с низкой плотностью населения было связано с самым низким риском депрессии для горожан.

Исследователь доктор Карен Чен сказала: «Люди в пригородах, как правило, проводят больше времени в своих машинах, разъезжая по делам, а не в местных магазинах, ресторанах и кафе, что снижает частоту контактов с окружающими и влияет на психическое состояние человека».

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Читайте также

Гормональная контрацепция после родов повышает риск депрессии в 2 раза
У женщин, принимающих гормональные контрацептивы после родов, риск развития послеродовой депрессии в два раза выше, и многое зависит от типа контрацептива.
Треть депрессий и тревожности можно предотвратить бесплатно

Исследование Университета Глазго предполагает, что треть людей, подверженных риску депрессии и тревожных расстройств, могут предотвратить это за 2,5 часа в неделю.

Люди, выбирающие сахарозаменители, чаще страдают от депрессии

Исследование предполагает, что искусственные подсластители и продукты, подвергшиеся ультраобработке, могут привести к депрессивным расстройствам.

Чтобы спастись от депрессии, ешьте говядину

Говядина оказалась единственным продуктом питания, связанным с более низким риском депрессии в международном исследовании с участием почти полумиллиона людей.

Всего 75 минут ходьбы в неделю снижают риск депрессии

Новое исследование из Кембриджского университета в Англии показало, что быстрая ходьба в течение 1 часа 15 минут в неделю может снизить риск депрессии.

Новые лекарства от рака простаты повышают риск депрессии
Новые лекарства от рака простаты удваивают риск развития депрессии у мужчин.
Опубликовано 31.05.2023 12:59

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

10 мифов о развитии и лечении дерматита

Дерматит нужно лечить или он пройдет сам? Ответы на эти и другие вопросы в этой статье.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Почему возникают запор и диарея?

Запоры и диарея – довольно серьезные медицинские проблемы, на которые важно вовремя обратить внимание.