Планируете переехать в пригород? Остерегайтесь депрессии

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Для тех, кто устал от суеты большого города, переезд в пригород в поисках более спокойной жизни и собственного дома может показаться идеальным решением.

Но, согласно исследованию Йельского университета, счастье не всегда заключается в координатах на карте, и спокойное местечко поближе к природе может спровоцировать депрессию.

Те, кто живет в обширных пригородах, подвержены большему риску депрессии, поскольку меньшее количество людей сокращает шансы на общение и обретение чувства общности, повышающие социальное благополучие человека.

Ученые из Йельского и Орхусского университетов использовали спутниковые снимки и искусственный интеллект для составления карты всех застроенных территорий в скандинавской стране за 30-летний период. Они проанализировали местонахождение около 75 000 жителей с диагнозом депрессия в тот период, а также более 750 000 человек того же возраста без этого состояния.

Был сделан вывод, что у человека, живущего в пригороде, риск депрессии на 10–15% выше, чем у горожанина. Одной из причин может быть большее количество возможных социальных взаимодействий. Исследование также показало, что сочетание высотных зданий и жилья с низкой плотностью населения было связано с самым низким риском депрессии для горожан.

Исследователь доктор Карен Чен сказала: «Люди в пригородах, как правило, проводят больше времени в своих машинах, разъезжая по делам, а не в местных магазинах, ресторанах и кафе, что снижает частоту контактов с окружающими и влияет на психическое состояние человека».

Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок

Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.

Читайте также

Гормональная контрацепция после родов повышает риск депрессии в 2 раза
У женщин, принимающих гормональные контрацептивы после родов, риск развития послеродовой депрессии в два раза выше, и многое зависит от типа контрацептива.
Треть депрессий и тревожности можно предотвратить бесплатно

Исследование Университета Глазго предполагает, что треть людей, подверженных риску депрессии и тревожных расстройств, могут предотвратить это за 2,5 часа в неделю.

Люди, выбирающие сахарозаменители, чаще страдают от депрессии

Исследование предполагает, что искусственные подсластители и продукты, подвергшиеся ультраобработке, могут привести к депрессивным расстройствам.

Чтобы спастись от депрессии, ешьте говядину

Говядина оказалась единственным продуктом питания, связанным с более низким риском депрессии в международном исследовании с участием почти полумиллиона людей.

Всего 75 минут ходьбы в неделю снижают риск депрессии

Новое исследование из Кембриджского университета в Англии показало, что быстрая ходьба в течение 1 часа 15 минут в неделю может снизить риск депрессии.

Новые лекарства от рака простаты повышают риск депрессии
Новые лекарства от рака простаты удваивают риск развития депрессии у мужчин.
Опубликовано 31.05.2023 12:59

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы

Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!

Синдром токсического шока: когда качество убивает

СТШ, «болезнь тампонов», угрожает не только женщинам. Для кого опасен синдром токсического шока и можно ли от него защититься?

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки

Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок

Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.

Малыш едет на дачу

Очень многие современные родители стараются почаще вывозить городских детей отдохнуть на даче. Это не только приятно, но и полезно для малыша.