Разрушен миф о палеодиете: рацион пещерного человека на 80% состоял из растений

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Разговоры о прошлом вызывают в воображении образы пещерных людей, сидящих вокруг костра с куском мяса. Но описание «охотников-собирателей» следует заменить на «собирателей-охотников», утверждают эксперты.

Всё потому, что новое исследование доказывает: рацион раннего человека на самом деле на 80 процентов состоял из овощей.

Археологи долгое время считали, что рацион раннего человека был основан на мясе: популяции каменного века охотились на оленей, кабанов и даже мамонтов. Но анализ останков 24 человек из захоронений в Перу показывает, что мясо составляло лишь пятую часть их рациона. В период от 9 000 до 6 500 лет назад именно растительная пища была основой нашего меню.

На местах также были обнаружены остатки сгоревших растений, а отчетливые следы стираемости на верхних зубах людей позволяют предположить, что клубни и корешки растений были наиболее важным источником пищи.

Автор исследования Рэнди Хаас из Университета Вайоминга сказал: «Распространённое мнение гласит, что ранняя человеческая экономика была сосредоточена на охоте – идея, которая привела к ряду причудливых диет с высоким содержанием белка, таких как палеодиета. Но наш анализ показывает, что рацион на 80 процентов состоял из растительных веществ и только на 20 процентов из мяса».

Читайте далее

Вооружен до зубов: 9 гаджетов для здоровья зубов и десен

Какие гаджеты помогут сохранить здоровье зубов и красоту улыбки? Топ лучших для домашнего применения.

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 25.01.2024 16:02

Ссылка на первоисточник: