25.02.2015 9

Сауна полезна для сердца

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями сауна и баня противопоказаны. Однако новое исследование ставит это утверждение под сомнение, доказывая обратное.

В исследовании финских ученых из Куопио приняли участие более чем 2315 мужчин среднего возраста, а само исследование длилось в течение 30 лет (с 1984 года). Оказалось, что у мужчин, посещавших сауну 4-7 раз в неделю, риск умереть от ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 48% по сравнению с теми, кто посещал сауну раз в неделю. У мужчин, парившихся в сауне 2-3 раза в неделю, риск умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы уменьшился только на 23%.

 Примечательно, что ученые учли все возможные факторы развития сердечно-сосудистых заболеваний (питание, вредные привычки), которые могли оказать влияние на результаты исследования.