Сон позитивно влияет на состояние людей с признаками деменции
Автор —
Нестерова Юлия Викторовна
Нестерова Юлия Викторовна
Мушек разбили на три группы. В каждой группе ученые "отключили" ген, дабы спровоцировать проблемы с памятью. И у одной группы появились отклонения, схожие с болезнью Альцгеймера. Во второй — проблемы в формировании связей, кодирующих воспоминания, а у третьей группы было слишком много этих связей, пишет Medical News Today.
Ученые увеличили продолжительность сна во всех трех группах где-то на 3-4 часа в день в течение минимум 2 дней. Это позволило восстановить способность формировать новые воспоминания у всех мушек, несмотря на проблемы с генами. Видимо, дополнительные часы сна активируют клеточные связи, которые кодируют важные воспоминания и снижают количество связей, отвечающих за неважную информацию.
Также есть сведения, что непродолжительный сон (45-60 минут) в светлое время суток улучшает память в пять раз (усиливается активность в гиппокампе — зоне мозга, важной для консолидации памяти).
Читайте также
30% людей с признаками слабоумия у себя или родственника не говорят о них никому
Опрос Общества по борьбе с болезнью Альцгеймера показал, что треть людей, заметивших признаки деменции у себя или близкого человека, держат свои страхи при себе дольше месяца.
Сидячий образ жизни повышает риск развития слабоумия
Канадские исследователи из Университета Макмастера считают, что вероятность развития деменции (слабоумия) у пожилых людей зависит от того, какой образ жизни они ведут. И даже при наличии некоторых опасных генов эти риски можно уменьшить за счет физической активности.
Недостаток белка приводит к деменции
Деменция негативно влияет на память, мышление и речь. Это группа симптомов, которые являются результатом повреждения мозга. Одним из самых распространенных видов деменции является болезнь Альцгеймера.
Ученые назвали тест для самодиагностики ранних признаков деменции
Тест SAGE позволяет выявлять деменцию на ранних стадиях даже более эффективно, чем стандартные медицинские когнитивные тесты.
Ученые связали хроническую боль с риском инсульта и слабоумия
Хронические боли связаны с повышенным риском развития всех типов деменции, включая болезнь Альцгеймера, а также инсульта.
Проблемы с памятью и болезнь Альцгеймера можно выявить по анализу мочи
Исследование Шанхайского университета Цзяо Тонг показало, что простой анализ может выявить людей с проблемами памяти и болезнью Альцгеймера по муравьиной кислоте в их моче.
Опубликовано 28.04.2015 02:30, обновлено 15.09.2017 08:10
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.