Совместная лень, еда и курение улучшают отношения в паре, но вредят здоровью

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Учёные обнаружили, что пары, которые вместе делали нездоровые вещи, например, целый день бездельничали на диване, ощущали больше близости, чем те, кто вместе гулял или выходил на пробежку.

И они предупредили, что это усиленное чувство близости может повредить здоровью в долгосрочной перспективе. Чувство комфорта с партнёром по браку рассматривается как признак крепких, стабильных отношений. Тем не менее, похоже, что стремление к большему комфорту может оказаться не особенно полезно.

Команда из Цюрихского университета проанализировала данные трех дневниковых исследований нездорового поведения пар. В первом курящие отмечали, сколько сигарет они вместе выкуривали каждый день в течение месяца. Во втором случае неактивные пары в течение месяца носили акселерометры, чтобы отслеживать, когда они вместе вели сидячий образ жизни. А в третьем пары каждый день фотографировали свою еду, чтобы записать, как часто они употребляли пищу с высоким содержанием жира, сахара или соли.

Во всех исследованиях участники каждый день оценивали свою близость и удовлетворенность отношениями. Как в курении, так и в малоподвижном образе жизни участники сообщали о более высокой удовлетворенности отношениями и близости на следующий день после того, как вместе предавались нездоровому поведению. Интересно, что последнем исследовании не было изменений в степени близости или удовлетворенности отношениями, когда пары совместно употребляли нездоровую пищу.

Команда заявила: «Возможно, что готовность мириться с долгосрочным риском для здоровья или благополучия при совместном проблемном поведении – это уникальный опыт, который сближает партнеров». Курение или употребление в пищу комфортных продуктов часто используются для снятия стресса, поэтому пары могут практиковать такое поведение со своими близкими, «потому что они хотят улучшить самочувствие своего партнёра», добавили они.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Читайте также

Плохие отношения вредят здоровью не меньше курения и ожирения

Учёные Университета Квинсленда выяснили, что плохие отношения с мужьями, друзьями и коллегами могут быть такими же вредными для здоровья женщин, как курение и ожирение.

Россияне не верят в эффективность антитабачных мер
Россияне активно поддерживают введенный недавно антитабачный закон. Проведенный опрос показал, что 80% людей поддерживает полный запрет на курение в общественных местах, причем половина курильщиков неожиданно высказалась за принятые ограничения. Некурящие согласны со всеми пунктами антитабачного закона практически единодушно.
Доказано наукой: гибкий график работы снижает риск болезней сердца

Отказ от работы по чёткому графику может снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и даже омолодить сердце на 10 лет – в отличие от посменной работы, которая вредит здоровью.

Сидение – новое курение: 10 часов у монитора или за рулем повышают риск деменции

Исследование показало, что сидячий образ жизни, когда человек проводит более 10 часов в день перед экраном или за рулём, увеличивает риск развития деменции на уровне курения.

Неожиданное открытие: физическая активность ускоряет биологическое старение

На протяжении десятилетий нам говорили, что чем больше физической активности, тем лучше – и что это продлевает жизнь. Но теперь учёные бросили вызов этому умозаключению.

Психологи просят называть толстяков «живущими с ожирением»
Эксперты предлагают исключить из языка такие определения человека, как «жирный», «тучный» и т. п.
Опубликовано 02.05.2023 11:33

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe