Стресс уменьшает мозг и влияет на память

Ученые из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что объём головного мозга при стрессе уменьшается, а память – становится хуже.

В исследовании приняли участие более 2,2 тысячи человек, средний возраст которых составил 49 лет. Ни у одного из них не была диагностирована деменция. На начальном этапе исследования все участники прошли тестирование памяти и проверку навыков мышления. Через 8 лет обследование было повторено, а у 2 тысяч участников был измерен объём мозга при помощи МРТ.

Ученые скорректировали полученные результаты по возрасту, полу, курению и весу, и оказалось, что худшие результаты в тестах получили люди с повышенным уровнем гормона кортизола в крови. Более того, у таких людей объём головного мозга был меньше и составлял в среднем 88,5% от объёма черепа. У испытуемых с нормальным уровнем гормона этот же показатель составлял 88,7%. Пониженный уровень кортизола никак не влиял на объём мозга.

Известно, что кортизол – это гормон, который вырабатывается надпочечниками в ответ на стрессовую ситуацию. Его повышенный уровень фиксируется при сильных стрессах, заболеваниях и на фоне приема лекарств.

Ученые предупреждают: полученные ими данные говорят о сильном вреде стресса, который приводит к уменьшению объёма головного мозга и ухудшению памяти человека. Можно говорить о стрессе, как о факторе повышенного риска развития деменции.


«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы

Читайте также

Здоровое питание сохраняет объем мозга
У пожилых людей, рацион которых богат овощами, фруктами, орехами и рыбой, объем мозга больше, чем у их ровесников.
Здоровое питание в среднем возрасте сохраняет объем мозга
Люди, которые соблюдают принципы здорового питания в среднем возрасте, с годами сохраняют больший объем мозга, чем те, кто таких принципов не придерживается.
Здоровое сердце в молодости — ясная голова в старости
Ученые из Фейнбергской школы медицины Северо-Западного университета в Чикаго доказали, что люди, имевшие в 20 лет здоровое сердце и сосуды, с большей вероятностью сохранят умственное здоровье в пожилом возрасте.
Наличие образования не защищает мозг от старения
Наличие образования снижает возрастные риски для головного мозга и может защитить человека от ухудшения памяти и мышления.
Ученые разработали анализ крови, который покажет риск суицида
Американские исследователи выявили ген, ответственный за суицидальные наклонности. Это позволило разработать тест, по результатам которого можно будет предсказать, предпримет ли человек попытку самоубийства, пишет Meddaily.
Повышенное давление в 30 лет грозит деменцией в старости
Повышенное артериальное давление в 30 лет говорит о растущем риске развития деменции (слабоумия) в более старшем возрасте.
Опубликовано 26.10.2018 11:30, обновлено 17.04.2020 16:10

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Чем опасна вагинальная атрофия: не только сухость и боль

Сухость, боль, частые инфекции и ухудшение самочувствия: почему развивается атрофия стенок влагалища и как её лечат?

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы

Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?

Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.

Что делать при порезах и ссадинах: советы

Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.

20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи

Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности