Учёные рассмотрели огромный список из 210 факторов, которые могут быть связаны с повышенным риском развития деменции.
Среди них они обнаружили 62 вероятные причины этого заболевания, которые можно предотвратить, и эти причины являются причиной от 47 до 73 процентов случаев деменции.
В исследовании приняли участие более 344 000 британцев, которых подробно расспрашивали об их жизни в рамках исследования здоровья Британского биобанка и наблюдали в среднем в течение 15 лет. Были обнаружены 62 вероятные предотвратимые причины деменции, поскольку они чаще наблюдались у 4654 добровольцев исследования, у которых развилось это заболевание. Результаты показывают, что деменцию гораздо легче предотвратить, чем считалось ранее.
Исследование показало, что образ жизни, в том числе плохой сон, отказ от посещения спортивных клубов или тренажерных залов и недостаточное потребление воды, может стать причиной 16,6% случаев деменции. Медицинский анамнез, особенно включая инвалидность, инсульт, диабет и депрессию, может быть причиной 14 процентов случаев.
Уже было доказано, что слишком долгий просмотр телевизора и сон менее семи или более девяти часов относятся к числу проблем образа жизни, связанных с более высоким риском деменции. В новой работе обнаружено, что такой нездоровый образ жизни способствует 17 % случаев деменции.
Социально-экономический статус, такой как безработица или низкий доход, который может затруднить выбор здорового образа жизни, по оценкам, является причиной 13,5 процентов случаев деменции. Местная окружающая среда, такая как зелёные насаждения у дома, оказалась менее важной, а ранний период жизни, например, кормление грудью в детстве, не был связан с деменцией. Интересные новые результаты заключаются также в том, что чувство тревоги или «сильная нервозность» и редкая возможность довериться другим тоже могут увеличить риск развития деменции.
В итоге исследование показало, что у людей, ведущих плохой образ жизни, риск развития деменции на 62 процента выше, чем у людей, ведущих здоровый образ жизни. По оценкам, улучшение всех шести категорий – образа жизни, истории болезни, физических показателей, социально-экономического статуса, социальных и психологических факторов и местной окружающей среды – с плохого до среднего уровня позволяет предотвратить 47 процентов случаев деменции. А повышение их всех до хорошего уровня позволит предотвратить 73 процента случаев.
Результаты наблюдались для людей независимо от их возраста и пола и оставались одинаковыми даже с учетом генетического риска развития деменции.
