Ученые из Florida State University считают, что четкое осознание цели улучшает память человека и его способность запоминать яркие детали отдельных событий.
В исследовании участвовали 800 человек, которые в январе и феврале 2020 года проходили опрос на тему собственной целеустремленности, выполняемых ими в связи с этим задач и скорости когнитивной обработки информации.
Участники проекта с более сильным ощущением поставленной цели в жизни сообщили, что их воспоминания были более доступными, связными и яркими, чем у участников с менее выраженными целями.
Кроме того, люди с высокой степенью целеустремленности сообщали о многих прочувствованных ими деталях, говорили о своих воспоминаниях больше от первого лица и сообщали о положительных и отрицательных чувствах, когда их просили восстановить воспоминания.
При этом оказалось, что депрессивные симптомы практически не влияют на способность к воспоминанию ярких деталей. Поэтому, считают ученые, наличие цели в жизни и депрессивные симптомы никак не связаны.
Интересно, что наличие цели в жизни всегда ассоциировалось с улучшением эпизодической памяти, что говорит о корреляции между целеустремленностью и богатством личной памяти.
