Крупное исследование ученых Гарварда предполагает, что резкое похудение на диете, если человек не страдает ожирением, может нанести вред здоровью спустя годы.
Многие стройные люди пытаются похудеть, чтобы добиться кубиков на прессе или более подтянутого телосложения. Но команда ученых теперь предупреждает, что диеты для радикального похудения должны быть предназначены только для тех, кому они требуются по медицинским показаниям.
Люди, уже довольно худые, которые сбросили 4,5 кг, десять лет спустя подвергались более высокому риску диабета 2 типа в сравнении с их ровесниками, которые не садились на экстремальную диету. Диета для похудения у стройных людей повышает риск диабета и вероятность набора веса в более старшем возрасте.
Ученые заявили, что их результаты «удивительны». Они полагают, что у стройных людей, которые резко похудели, уровень гормонов голода стал выше, что делало их более склонными к нездоровой еде. Результаты также показали, что стройные люди, которые похудели, следуя причудливой диете или коммерческой программе похудения, с большей вероятностью набирали вес в более позднем возрасте.
