Британские ученые из Университета Ливерпуля считают, что чтение в компании может оказаться полезной терапией для людей, страдающих от хронической боли.
Общение с другими пациентами, страдающими от хронической боли, уже используется в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Считается, что проговаривание своих страданий и истории болезни позволяет взять боль под контроль. Это полезно не только с точки зрения физического здоровья, но и как профилактика депрессии и тревожных состояний.
А новый метод, который предлагают британские психологи — это совместное чтение (Shared Reading), то есть чтение вслух в небольших группах (от 2 до 12 человек). Материал для чтения — рассказы, романы, стихи — может выбираться участниками самостоятельно, с учетом собственным интересов. Аналогичная методика нередко используется в ситуациях, сходных с переживанием хронической боли, от которой нельзя избавиться: деменция, тюрьма, тяжелые психические заболевания с повторяющимися эпизодами.
В ходе исследования часть участников занимались в группе КПТ, а часть — в группе совместного чтения. Сеансы КПТ позволяли участникам обмениваться личным опытом жизни с хронической болью, но при этом они сосредотачивалась только на данной проблеме.
Члены группы совместного чтения в процессе зачитывания выбранных произведений вспоминали не только опыт борьбы с болью, но и обычную жизнь, свою семью, детство, работу. Ученые считают, что это имеет важный терапевтический эффект, так как восстанавливает личность человека целиком, а не только в связи с болью. Они предлагают использовать совместное чтение по отдельности или как дополнение к когнитивно-поведенческой терапии.
