Ученые Швейцарии обнаружили, что Т-киллеры, важные клетки иммунной системы, способны бороться с инфекциями и раковыми клетками, только если в организме достаточно магния. В ходе исследования они выявили, что магний нужен для активизации особого белка на поверхности Т-лимфоцитов, который «захватывает» поврежденные или инфицированные клетки. «Если магния в организме не хватает, этот стыковочный белок изгибается и не может эффективно связаться с аномальной клеткой», – объяснил ведущий автор работы доктор Кристоф Хесс. В ходе анализа предыдущих испытаний иммунотерапии раковых опухолей ученые выяснили, что более быстрое развитие рака связано с пониженным уровнем магния в крови. Они предполагают, что именно это – причина недостаточной эффективности лечения у части онкобольных. Следующий шаг – проверить, поможет ли прием этого макроминерала улучшить результаты терапии. Магний необходим для более чем 600 реакций в организме, в том числе для правильной работы иммунной системы. Его дефицит также связан с патологиями костей, нервной системы, функций сердца и сосудов и повышением риска развития диабета 2 типа. Хорошими источниками магния являются бананы, курага, шоколад, молочные продукты, орехи. Так, в 100 г грецких орехов содержится более 60% суточной нормы магния для взрослого человека.