06.05.2014 3

Йога для беременных

По мнению ученых йога уменьшает развивающееся беспокойство и депрессию у будущих мам. Стресс во время беременности связан с негативными последствиями для здоровья матери и ребенка. 

Все проблемы детей связаны со стрессом, который испытывала мать во время беременности. Высокий уровень тревожности в этот период приводит к послеродовой депрессии
 
Эксперименты доказали,  что среди женщин, практиковавших йогу, уровень беспокойства и гормона стресса снизился на 14% и при этом уменьшилась необходимость в обезболивающих препаратах при родах и снизился процент кесарева сечения.