Учёные в Университетском колледже Лондона считают, что у людей на удалённой работе снижаются шансы на хорошее физическое и психическое здоровье.
Может возникнуть соблазн каждое утро выходить на работу из постели, а не ехать в офис, если есть такая возможность. Но эксперты предупреждают, что у такой расслабленной деятельности есть свои риски. Они изучили группы участников, работавших из дома и в офисах. Те, кто регулярно уезжал на расстояние более 30 километров от дома, реже страдали от одиночества или проблем с передвижением, чем домоседы.
Люди с обычной работой чаще встречаются с друзьями и семьей и посещают новые места. А работающие на удалёнке чаще сообщали о своем здоровье как о плохом или очень плохом. Эксперты обвиняют в этом снижение физической активности и уровня общения. Недостаток физической активности повышает риск таких состояний, как ожирение, высокое кровяное давление и диабет 2 типа. Это подвергает людей риску множества других заболеваний, включая сердечные заболевания, инсульт и раннюю смерть.
Исследователи изучили связь между ограничениями, связанными с поездками, демографией и местоположением, а также социальным участием в том, как жители воспринимают свое здоровье. Ключевым моментом оказалось количество мест, которые люди посещают. Оно оказалось связано с более активным социальным участием и улучшением здоровья.
Учитывая ответы по возрастным группам, ученые обнаружили, что люди от 55 лет, которые редко выезжали за пределы своего родного города, подвергались наибольшему риску негативного воздействия на здоровье. Так что если вы работаете на удалёнке, чаще выходите из дома и принимайте другие шаги для сохранения здоровья – физического и психического.
