ЗОЖ после инфаркта добавляет 7 лет здоровой жизни

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Голландские ученые из Amsterdam University Medical Center рассчитали, что аккуратное следование рекомендациям врача и здоровый образ жизни может добавить 7 лет жизни человеку, перенесшему инфаркт миокарда.

Наблюдения за более чем 3200 пациентами показали, что всего через год после перенесенного инфаркта миокарда или операции на сердце только 2% из них контролировали свое артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в плазме крови.

У 65% из них был повышен уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), а 40% страдали от повышенного артериального давления. И это неудивительно, ведь в большинстве своем пациенты после инфаркта миокарда не стремились вести здоровый образ жизни. У 79% из них был лишний вес или ожирение, а 45% вели малоподвижный образ жизни.

Ученые рассчитали, что если контролировать все факторы риска, то даже после инфаркта у человека есть возможность получить дополнительных 7,4 года жизни без рецидива болезни или инсульта.

Анализируя причины такого плачевного положения дел, ученые приходят к выводу, что чаще всего пациенты, даже принимая лекарства, делают это неправильно – из-за неверных дозировок или сочетания с другими лекарствами. Они также не понимают необходимость вести ЗОЖ и менять рацион.

Эксперты считают, что врачи должны больше разъяснять пациентам важность смены образа жизни, а также уделять внимание общению с семьей больного, так как ключевым фактором в этом плане является поддержка со стороны близких.

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Читайте также

У детей выявлены 5 факторов риска инсульта и инфаркта к 40 годам

Ученые из MCRI выяснили 5 факторов риска у детей, которые предсказывают инсульт и сердечные приступы во взрослом возраста.

ЗОЖ, полезный для сердца, защищает от рака
Образ жизни, снижающий риски для сердца и сосудов, также защищает и от различных видов рака.
Диета йо-йо опасна для людей с болезнями сердца
Ученые из Медицинского центра Лангон при Университете Нью-Йорка считают, что резкие колебания веса у людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, повышают риск развития инфаркта миокарда.
Две порции рыбы — залог здоровья
Всего две порции рыбы в неделю на треть повышают шансы на долгую и здоровую жизнь.
Кардиологи предупреждают о рисках уборки снега для сердца
Кардиологи из AHA предупреждают об опасности активной уборки снега для людей с болезнями сердца.
Преддиабет повышает риск развития инфаркта и инсульта
Преддиабет может существенно повысить вероятность развития инфаркта или инсульта.
Опубликовано 30.08.2021 06:41

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Ферментированные продукты: как приготовить дома и в чём их суперсила

Что такое ферментированные продукты? Рассказываем о пользе ферментированных продуктов и о том, как их приготовить дома.

Быстрые повседневные укладки для офиса

Укладки для офиса должны быть аккуратными, лаконичными и элегантными. Легкие и оригинальные повседневные укладки волос для деловых будней — от MedAboutMe.

Диета при пиелонефрите: опасные и полезные продукты

Лечебно-профилактическая диета, наравне с медикаментозным лечением, занимает ключевое место в комплексной терапии пиелонефрита.

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?