Вирусный грипп: лечение и меры профилактики

Профилактика образ жизни, профилактика
shutterstock.com

Вирусный грипп, лечение и меры профилактики болезни следует согласовать со специалистом, так как у каждого могут быть индивидуальные противопоказания к применению тех или иных методов лечения и профилактики. Особенно недопустимо самолечение в случае новорожденных и детей первых лет жизни, а также если у пациента имеются серьезные системные патологии.

Меры профилактики сезонного гриппа

  • Все знают, что вирусы распространяются воздушно-капельным путем.
  • Но не все понимают, что заражение часто происходит контактно-бытовым путем, когда человек вначале берется рукой, например, за дверную ручку, которой недавно коснулся больной, только что чихнувший в собственную ладонь, а затем той же рукой отправляет в рот, скажем, пирожок. Вуаля! В этот миг штамм проникает в его организм.
  • Поэтому, если вы не хотите стать жертвой вируса гриппа, – гигиена и еще раз гигиена! Почаще мойте руки, носите медицинские респираторы, в отличие от масок они могут защитить от агрессии патологической флоры, не пользуйтесь чужой посудой и предметами личной гигиены и т.д.
  • Старайтесь избегать мест скопления людей в момент разгара эпидемии сезонного гриппа. Отложите культпоходы в кино или театр до лучших времен. Если есть возможность, не водите ребенка в детский сад, и сами возьмите неделю отпуска на работе, если вокруг все больны.
  • Старайтесь включать в рацион побольше свежих фруктов и овощей, листовой зелени, не пренебрегайте замороженными – после шоковой заморозки в них сохраняются почти все витамины и минералы.
  • Принимайте витаминно-минеральные комплексы и природные адаптогены, которые помогут вам стимулировать иммунную систему.
  • Закаливающие процедуры и активные занятия фитнесом также помогают активизировать защитные силы организма.
  • На помощь придут и проверенные народны рецепты, которые есть в каждой семье.
  • Профилактика вируса гриппа включает вакцинирование. Если вы в этом сезоне осень-зима сделали вакцину от гриппа, вам повезло. В этом году медики «угадали», и она эффективна против штаммов, которые атакуют человечество.

Методы лечения вирусного гриппа

Сегодня грипп пытаются лечить противовирусными средствами. Доказательная медицина признает эффективность таких препаратов, как реленза и тамифлю. Препараты интерферонов применяются давно, но вызывают много споров.

Лечение вируса гриппа, кроме антивирусной терапии, сводится к:

  • постельному режиму;
  • обильному питью, в том числе травяных настоев, ромашкового чая с лимоном и шиповником и т.п.;
  • применению симптоматических средств, например, жаропонижающих;
  • витамина С;
  • щадящему питанию, с исключением тяжелой, жирной пищи, и преобладанием в меню витаминных морсов, смузи и фрешей, куриного бульона, тушеных или приготовленных в пароварке овощей и нежирных животных продуктов;
  • народным способам лечения, например промыванию носоглотки.

Видеорецепт: как промывать носоглотку при гриппе

27 Января 2016 Профилактика Светлана Светлова образ жизни, профилактика
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу