Вирусный грипп: лечение и меры профилактики

Профилактика образ жизни, профилактика
shutterstock.com

Вирусный грипп, лечение и меры профилактики болезни следует согласовать со специалистом, так как у каждого могут быть индивидуальные противопоказания к применению тех или иных методов лечения и профилактики. Особенно недопустимо самолечение в случае новорожденных и детей первых лет жизни, а также если у пациента имеются серьезные системные патологии.

Меры профилактики сезонного гриппа

  • Все знают, что вирусы распространяются воздушно-капельным путем.
  • Но не все понимают, что заражение часто происходит контактно-бытовым путем, когда человек вначале берется рукой, например, за дверную ручку, которой недавно коснулся больной, только что чихнувший в собственную ладонь, а затем той же рукой отправляет в рот, скажем, пирожок. Вуаля! В этот миг штамм проникает в его организм.
  • Поэтому, если вы не хотите стать жертвой вируса гриппа, – гигиена и еще раз гигиена! Почаще мойте руки, носите медицинские респираторы, в отличие от масок они могут защитить от агрессии патологической флоры, не пользуйтесь чужой посудой и предметами личной гигиены и т.д.
  • Старайтесь избегать мест скопления людей в момент разгара эпидемии сезонного гриппа. Отложите культпоходы в кино или театр до лучших времен. Если есть возможность, не водите ребенка в детский сад, и сами возьмите неделю отпуска на работе, если вокруг все больны.
  • Старайтесь включать в рацион побольше свежих фруктов и овощей, листовой зелени, не пренебрегайте замороженными – после шоковой заморозки в них сохраняются почти все витамины и минералы.
  • Принимайте витаминно-минеральные комплексы и природные адаптогены, которые помогут вам стимулировать иммунную систему.
  • Закаливающие процедуры и активные занятия фитнесом также помогают активизировать защитные силы организма.
  • На помощь придут и проверенные народны рецепты, которые есть в каждой семье.
  • Профилактика вируса гриппа включает вакцинирование. Если вы в этом сезоне осень-зима сделали вакцину от гриппа, вам повезло. В этом году медики «угадали», и она эффективна против штаммов, которые атакуют человечество.

Методы лечения вирусного гриппа

Сегодня грипп пытаются лечить противовирусными средствами. Доказательная медицина признает эффективность таких препаратов, как реленза и тамифлю. Препараты интерферонов применяются давно, но вызывают много споров.

Лечение вируса гриппа, кроме антивирусной терапии, сводится к:

  • постельному режиму;
  • обильному питью, в том числе травяных настоев, ромашкового чая с лимоном и шиповником и т.п.;
  • применению симптоматических средств, например, жаропонижающих;
  • витамина С;
  • щадящему питанию, с исключением тяжелой, жирной пищи, и преобладанием в меню витаминных морсов, смузи и фрешей, куриного бульона, тушеных или приготовленных в пароварке овощей и нежирных животных продуктов;
  • народным способам лечения, например промыванию носоглотки.

Видеорецепт: как промывать носоглотку при гриппе

27 Января 2016 Профилактика Светлана Светлова образ жизни, профилактика
Комментарии СвернутьРазвернуть
ava1
Гость
+ =
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу