Возрастной кризис

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Кризис как помеха в психологии развития

Основной пик возрастного кризиса приходится на 30 лет, когда с высоты прожитых лет, человек приходит к переоценке жизненных приоритетов, сопоставляет то, что имеет с тем, что хотел бы иметь. Пытаясь преодолеть этот неприязненный барьер, многие решаются на кардинальные изменения в своей жизни, такие как: распад брака, профессиональная переориентация, смена места жительства. По мнению психологов, без личностной перестройки, познанию своего истинного «я», такие изменения ни к чему хорошему не приведут, чаще всего они оказываются иллюзорными путями выхода из кризиса и способствуют спаду работоспособности и отдачи, а зачастую и разрушению личности. Попросту, человек пытается бежать от своих проблем, запутываясь в них еще больше.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Как избежать кризиса среднего возраста

Вердикт психологов неутешителен: кризис среднего возраста настигнет каждого. Но вполне реально смягчить удар. Поиски ответов требуют много времени, но чтобы разобраться в себе и своих желаниях, не обязательно маниакально закупать учебники по психологии) человека, достаточно начать с малого.

  1. Как можно чаще анализируйте процесс собственной жизни, особое внимание, уделяя своим достижениям. Оставьте мысли об иллюзорности прожитой жизни. Научитесь ценить то, что имеете и ставить перед собой реальные цели.

  2. Примите себя таким, какой вы есть, познавайте себя, ищите сильные стороны своей личности. Это трудоемкий, но довольно увлекательный процесс, который может подтолкнуть человека к небывалым свершениям и открытиям

  3. Относитесь к кризису как к новым возможностям. Займите себя изучением языков, танцами, арт-терапией. Найдите себе хобби, запишитесь на курсы, о которых давно мечтали, но никак не решались найти в себе силы пойти на них. Сейчас самое время!

И самое главное, готовьте «сани» с юношества. Это существенно поможет смягчить «удар» от кризиса, который значительно ломает личность.


Читайте также

12 достоверных признаков кризиса среднего возраста
Явные признаки, что у вас кризис среднего возраста. Многие это проходят, но не все покупают новый кабриолет!
Кризис среднего возраста – как его пережить?
Переоценка ценностей, депрессия, раздражительность – яркие проявления кризиса средних лет. Как справиться с ним? Советы психолога.
Кризис среднего возраста: тенденция или неизбежность?
Былинный герой Илья Муромец до начала своей знаменитой эпической истории благополучно просидел на печи 30 лет своей жизни. Взошедшая на трон посредством дворцового переворота императрица Елизавета Петровна до 32 лет интересовалась исключительно придворными красавчиками и танцами.
Психология мужчин: как справиться с кризисом средних лет?
Кризис средних лет – явление, которого вряд ли удалось избежать кому-то из мужчин. Как возрастные изменения отражаются на личности и как поддержать отношения во время кризиса?
Мифы о нарушении психики ребенка
Иногда проявления личности ребенка тревожат родителей и заставляют думать о нарушении психики. В каких случаях можно ошибочно принять изменения в поведении за отклонения?
Как родить здорового ребенка после 35 лет: секреты «возрастных» мам
Для безопасного рождения малыша есть определенные сроки, установленные природой. Это не врачами и не учеными заложено так, что женщина с вероятностью в 99% может родить здорового ребенка в возрасте от 18 до 35 лет. Повышение или понижение этой планки снижает процент уверенности и повышает риск многочисленных отклонений и заболеваний. А что же делать после 35 лет, когда женщина, наконец, готова рожать первенца или хочет второго, третьего малыша?
Опубликовано 24.03.2015 22:19, обновлено 13.12.2019 11:25
Рейтинг статьи:
4,5

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы