полгода назад залезла на турник и упала с него на шею , начала задыхаться , немели руки и ноги , сейчас часто болит спина и больно что-либо делать

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-травматологу,неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. Вне обострения нужно выполнять лечебную физкультуру.

Здравствуйте.Вы должны были выполнить исследование всех отделов позвоночника, исследование сосудов головы и шеи.Ежели не выполнили-имеет смысл выполнить сейчас. Полученные результаты представьте неврологу в очном порядке.Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий по диагностике.Самостоятельно вполне допустимо начать прием наклофена, нейромультивита,гель вольтарен два раза в день.Полный курс терапии возможно рекомендовать после ознакомления с результатами.