Здравствуйте. Временами страдаю бессонницей. Ночью просыпаюсь и не могу уснуть до утра. В таких случаях принимал феназепам. Сейчас он в аптеках пропал. Чем можно заменить? Спасибо.

Здравствуйте. Возможный вариант- мелаксен, донормил. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон. Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь или 2-3 раза в день, если есть стрессы. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Здравствуйте. Настоятельно рекомендую, уточните возможные причины и только затем приступайте к терапии.Прием феназепама вполне может иметь обратную реакцию. Вы предоставили совершенно недостаточно данных (нет указаний на ваш возраст, половую принадлежность,род деятельности, распорядок дня, давность развития проблемы).Что либо рекомендовать вам ,не имея ни каких сведений весьма затруднительно.Начните с приема капель эдас 111.Средство не имеет противопоказаний(практически),не вызывает привыкания. Непременно посетите вашего доктора, вам предложат варианты исследований.