Здравствуйте. Последнее время начались такие проблемы, что люди, которые живут со мной, говорят мне, что я посыпаюсь и с ними разговариваю. Вставать не встаю, не хожу, а разговариваю со своей кровати. Открываю глаза, и веду обычный диалог. А сама не помню ни слова. Что это может быть? Раньше было по мелочи, пару слов брошу. А прошлую ночь просыпалась, как мне сказали, раза 3 и вела полноценный диалог.

Здравствуйте. Может иметь место парасомния как реакция на стресс. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и и спать крепче. Стоит обратиться к неврологу, выполнить ЭЭГ. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.