👍 0 👎 |
К какому специалисту мне пора сходить?страх найти в кровати насекомое.
если представлю , что в комнате находится насекомое, начинаю его искать и не могу успокоиться. страх теней и звуков. как это называется и к какому специалисту мне пора сходить?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Может иметь место фобия, тревожное расстройство. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вы не указали ваш возраст,давность возникновения проблемы и возможные причины ее появления(по вашему мнению).Непременно начните с посещения психотерапевта с опытом работы. После проведенной беседы,вам непременно предложат варианты терапии.Не следует откладывать,в противном случае ваше состояние может закрепиться в сознании и что либо предпринять будет значительно сложнее. Непременно проведение суггестивной терапии, прием пустырника форте три раза в день, чай с мелиссой и мятой.
|
👍 0 👎 |
Жалобы на тревожность
Постоянная тревога, депрессия, раздражительность, нервозное состряние, тревона, апатия
|
👍 0 👎 |
Просыпаюсь от кошмаров каждую ночь
Просыпаюсь от кошмаров каждую ночь,могу даже плакать.Еще чувствую пустоту ,нет желания выходить на улицк
|
👍 0 👎 |
Как избавиться от панических атак?
здравствуйте.как избавиться от панических атак
|
👍 0 👎 |
Как избавиться от панически атак?
У меня очень часто появляются панические атаки , как от них избавиться ?
|
👍 0 👎 |
Как вылечить лёгкую паническую атаку?
Как вылечить лёгкую паническую атаку?
|