Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Какие препараты можно попринимать, чтобы наладить сон?

Дочке 18 лет. Началась бессонница. Не может уснуть. Думаю умственные перегрузки с учебой. Какие препараты можно попринимать чтобы наладить сон?
Пользователь

259 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай). Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. У детей крайне редко встречаются подобные « перегрузки», их мозг достаточно психика достаточно лабильна и попросту отключает некоторые процессы при повышении нагрузки. Непременно приём пустырника форте три раза в день в течение недели, затем в обед и вечером. Чай с Мелиссой и мятой. Поговорите с барышней, поясните, что учеба- это правильно, но и посещение спортзала , занятий йогой необходимо. Красивым и сильным должен быть не только мозг но и тело. Тогда наступает гармония.

Задать свой вопрос терапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Мучает бессонница   2 ответа

Здравствуйте,уже несколько месяцев меня мучает бессонница,толком спать не могу.Какие успокоительные средства безвредные можно принимать ,напишите пожалуйста, что можно купить в аптеке?
7 янв 2020 10:11
 
👍
−1
👎

К какому врачу обратиться?   2 ответа

Вечная бессонница,таблетки не помогают ,быстро звсыпаю с ними ,буквально на час ,беспокойный сон ,за ночь просыпаюсь раз по 5-6 и так каждую ночь ,к какому врачу обратиться?
11 фев 2022 21:13
 

Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Частая проблема будущих мам: отёки. Может ли помочь минеральная вода и какую выбрать?
👍
0
👎

Жалобы на бессонницу и тремор   2 ответа

Здравствуйте у меня целый ряд проблем Тремор нижней челюсти его могу ощутить только я тремор век при закрывании глаз так его не видно Каждый день просыпаюсь после 3 часов ночи
18 ноя 2021 08:47
 
👍
0
👎

Что принимать от бессонницы?   2 ответа

Здравствуйте, у мужчины 36 лет частая бессонница, что можно принимать самостоятельно, чтоб засыпать? Хотелось бы что то мягкое, травки-витаминки. Спасибо.
24 апр 2021 12:31
 
👍
0
👎

Беспокоит бессонница   2 ответа

здравствуйте меня беспокоит бессонница.
2 июл 2019 22:45
 

Читайте также

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Частая проблема будущих мам: отёки. Может ли помочь минеральная вода и какую выбрать?