Здравствуйте. мне 51 год. По результатам МРТ поставили признаки двустороннего коксартроза 1-2 степени. Суставные щели симметричны, не сужены. Конфигурация головок бедренных костей и вертлужных впадин не изменена, поверхности их конгруэнтны, не деформированы. Суставные поверхности ровные и четкие, склерозированы. Субхондральные отделы головки правой бедренной кости с кистозной перестройкойв виде группы мелких, гиперинтенсивных включений по вентральной поверхности. В структуре субхондральных отделов головки левой бедренной кости выявлен участок жировой дегенерации. В области больших вертелов выявлены мелкие остеофиты. Целостность суставных капсул и связочного аппарата сохранена. Количество жидкости в полости сустава не увеличено. Параартикулярные мягкие ткани без видимых патологических изменений. Хотелось бы узнать : можно мне кататься на коньках и крутить обруч?

Здравствуйте. Вы не указали, какие у вас жалобы, в связи с чем проводилось обследование. Наиболее полезны для суставов леченая физкультура и бассейн. Катание на коньках тоже не является вредным, если не происходит травм. Крутить обруч тоже можно.

иногда побаливает левая нога. Просто я читала, что коньки противопоказаны.

И нужно уже медикаментозное лечение с таким диагнозом

На коньках кататься можно по разному. Точно противопоказано фигурное катание, сложные техники, прыжки и т.д. Если брать обычное катание без экстремальных нагрузок и чрезмерной длительности, без травм, оно может быть возможно, если очень хочется. Рекомендовать каток как полезную для суставов физическую, нельзя, но при соблюдении правил вероятность неблагоприятных последствий не очень велика. Если есть избыточный вес, то кататься не стоит, это дает чрезмерную нагрузку на суставы и увеличивает риск серьезных травм. Нужно прислушиваться к своему самочувствию. Если говорить об оптимальной, полезной физической активности для суставов, это ЛФК без нагрузки на суставы и бассейн.

Здравствуйте. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению самочувствия и приостановления прогрессирования артроза тазобедренных суставов. Можно ходить на лыжах, заниматься легким бегом, аквааэробикой, кататься на велосипеде, крутить обруч. Что касается коньков, я бы рекомендовала воздержаться от них, так как данный вид спорта ассоциирован с высокой травматичностью.