Вопрос о панических атаках. Часто пишут в разных мед.форумах, что при ПА высокий пульс, но у меня уже месяц ПА, и пульс всегда вроде как в норме... Высокая частота сердечного ритма обязательный симптом или нет? У меня в основном страдает дыхание в первую очередь, но не как не ритм сердца...

Здравствуйте. Частота пульса меняется в большинстве случаев, но обязательным признаком панической атаки не является. Для исключения других причин стоит сдать общий и биохимический гормоны щитовидной железы, кардиограмму, с результатами обратиться на консультацию к неврологу для уточнения диагноза и подбора лечения. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), минимизировать стрессы.

Здравствуйте. Нет ни малейшего смысла проводить время на данных форумах,ничего хорошего для себя вы там не найдете.Нет ничего "обязательного", это симптомокомплекс,имеющий самые различные проявления, в следствие нарушения деятельности нервной системы. Начните с посещения невролога,прием пустырника форте не менее трех раз в день. Чай с мелиссой и мятой, исключить просиживание у монитора более 30-4- минут подряд, не более 2-3 часов в день. Рациональное питание,посещение спортзала.Вот вам и лечебные мероприятия.