Здравствуйте. Я девушка, мне 22 года. Беспокоит постоянная беспричинная паника и ужасное чувство страха. Могу проснуться и сразу понять, что не хочу вставать с постели. Возникает это состояние из неоткуда и так же проходит на некоторое время. Кажется, что я сошла с ума и это уже безнадёжно. Из-за этого состояния часто не могу есть- кусок в горло не лезет. Была у психолога - он не увидел никаких серьезных проблем. Сказал, что это не депрессия. Раньше это состояние сопровождалось полной апатией и потерей интереса к жизни, сейчас же оно очень мешает мне заниматься своими делами и строить планы. Очень хочется жить, но страшно. Была у эндокринолога, сдавала назначенные гормоны, делала УЗИ - со стороны эндокринной системы все хорошо. Врач говорит, что это особенности нервной системы, но ведь невозможно постоянно паниковать, лить слезы и при этом нормально жить. Кажется, что я сошла с ума. Посоветуйте, как бороться с этой проблегмой.

Здравствуйте. Стоит начать прием пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более рационально относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации – максимально конструктивно, без эмоций.

Здравствуйте. Непременно выполнение массажа шейно-воротниковой зоны,головы,приём пентавита. Ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Непременное посещение спортзала,прогулки , общение с друзьями. Непременно приём чая с Мелиссой,мятой. Это вас успокоит,приведёт разбросанные мысли в порядок.