Я месяц и 15 дней ложился спать в 5-7 утра,бывало не спал сутки,и больше суток один раз,это случилось после перелома,но после как выздоровел,режим стал таким,ложусь в районе 22:30-23:40 встаю в 8:10 и чувствую себя сначала более менее а потом весь день сонным,дезерентационым,бывает чувство как будто проваливаюсь,или засыпаю незнаю как объяснить,голова плохо варит,стоит ли беспокоиться?и точно ли это из-за смены режима сна? сколько это длится

Здравствуйте. Вы не указали, сколько времени в в более-менее нормальном режиме, возраст, наличие хронических заболеваний, образ жизни и т.д. Старайтесь ложиться пораньше. Если в течение недели ситуация не улучшится, обратитесь к неврологу.