Одиночество и интернет-зависимость: есть ли связь?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Человек, впервые открывший для себя обширные возможности интернета, проходит стадию определенного «зависания» в нем, что поначалу не так уж страшно. Как правило, первые восторги через некоторое время проходят, и далее сеть используется исключительно по назначению – для поиска информации, обучения, электронной переписки. Однако в наше время все чаще люди уходят от реальности, начиная проводить за компьютером или планшетом неестественно много времени. Виртуальный мир становится для них настоящей жизнью…

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Тревожные сигналы

Как распознать интернет-зависимость? Проблему выдают следующие симптомы:

  • тревожность и беспокойство, испытываемые вне сети, желание поскорее оказаться онлайн;
  • изменение режима сна и отдыха c целью увеличения времени, проводимого в интернете;
  • игнорирование своих реальных обязанностей, проявление полного к ним безразличия;
  • небрежное отношение к своему здоровью – зрению, осанке, хорошему питанию;
  • резкое снижение любой физической активности и пребывания на свежем воздухе.

Общение в интернете

По сравнению с общением реальным, виртуальные контакты имеют массу плюсов, главный из которых – возможность сохранить инкогнито. Обычная психология человека вызывает желание узнать о потенциальном партнере как можно больше, не говоря уже о жажде тактильного контакта. Однако разным людям по многим причинам нравится менять образы и «маски», скрывая свое настоящее лицо в силу чрезмерной застенчивости или каких-то других проблем.

Интернет выбирают чаще всего тогда, когда в обычной жизни контактность затруднена или не происходит самореализации. При этом вовсе не обязательно регистрироваться на сайтах знакомств, можно просто «подсесть» на какую-то сетевую игру, где совмещается общение и достаточно увлекательный сюжет. Гораздо сильнее этому подвержены люди стеснительные и испытывающие сложности в устройстве своей личной жизни.

Как не попасть в сети

Важное место должна занимать профилактика у детей и подростков возникновения интернет-зависимости. Этим расстройством гораздо чаще страдают молодые люди с заниженной самооценкой и склонностью к депрессивным состояниям. Для того, чтобы снизить вероятность погружения ребёнка в виртуальный мир, следует стимулировать его к общению со сверстниками, к занятиям в спортивных и творческих кружках, секциях. Как правило, дети и подростки, имеющие здоровые увлечения и ведущие активный образ жизни, не чувствуют особого желания много времени проводить в сети. Если же ваш ребёнок часто чувствует себя одиноким, знайте – он в группе риска.


Читайте далее

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Эти неприятные кишечные газы: откуда они появляются и как с ними справляться?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 20.07.2015 07:56, обновлено 05.12.2023 22:19
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Избавляемся от сахарной зависимости
Доказано, что потребление сахара вызывает зависимость к нему. После проведенных исследований выяснилось, что каждый человек ежедневно потребляет примерно половину стакана сахара. Нормальной дозой для потребления считается количество в 30 граммов, включая напитки и изделия, в которые он добавляется.
Как избавиться от кофеиновой зависимости: пошаговый план

Кофе — прекрасный напиток, если употреблять его изредка, но в больших количествах он совсем не полезен вашему организму. Употребляете в день от 300 и более миллиграмм кофеина (порядка трех чашек кофе)? Медики считают это кофеиновой зависимостью, такие дозы плохо сказываются на работе вашей сердечной мышцы, ухудшают засыпание, от употребления этого напитка начинает зависеть даже работа пищеварительной системы и регулярность вашего стула.

Продукты-наркотики: еда, вызывающая зависимость
Наркотики могут быть и пищевыми. Современное продуктовое разнообразие привело к тому, что мы стали употреблять вредные и высококалорийные продукты, которые наносят вред нашему здоровью.
Наркотик одиночества
Одиночество, привлекательное и опасное. Прелести одиночества: чем они грозят здоровью.
Одиночки: кто они такие?
Человек — существо общественное, это известно. Так почему же некоторым людям интереснее, важнее или проще быть одинокими, не впуская никого в свою жизнь?
Плюсы и минусы знакомств в социальной сети
Мы живем в эру компьютерных технологий и 90% времени проводим в сопровождении всевозможных гаджетов, бесконечных сайтов, приложений. Может этот век — фантастический, волшебный век — отражение человека как вершины эволюции. Но вместе с тем, обнаруживаются и минусы высокотехнологичных изобретений. Эта статья посвящена плюсам и минусам знакомств посредством социальных сетей.