Одиночество и интернет-зависимость: есть ли связь?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Человек, впервые открывший для себя обширные возможности интернета, проходит стадию определенного «зависания» в нем, что поначалу не так уж страшно. Как правило, первые восторги через некоторое время проходят, и далее сеть используется исключительно по назначению – для поиска информации, обучения, электронной переписки. Однако в наше время все чаще люди уходят от реальности, начиная проводить за компьютером или планшетом неестественно много времени. Виртуальный мир становится для них настоящей жизнью…

Меню ребенка в 8 месяцев

Что можно уже давать ребенку в восемь месяцев, а что пока не рекомендовано: рекомендации экспертов ВОЗ и Союза педиатров России

Тревожные сигналы

Как распознать интернет-зависимость? Проблему выдают следующие симптомы:

  • тревожность и беспокойство, испытываемые вне сети, желание поскорее оказаться онлайн;
  • изменение режима сна и отдыха c целью увеличения времени, проводимого в интернете;
  • игнорирование своих реальных обязанностей, проявление полного к ним безразличия;
  • небрежное отношение к своему здоровью – зрению, осанке, хорошему питанию;
  • резкое снижение любой физической активности и пребывания на свежем воздухе.

Общение в интернете

По сравнению с общением реальным, виртуальные контакты имеют массу плюсов, главный из которых – возможность сохранить инкогнито. Обычная психология человека вызывает желание узнать о потенциальном партнере как можно больше, не говоря уже о жажде тактильного контакта. Однако разным людям по многим причинам нравится менять образы и «маски», скрывая свое настоящее лицо в силу чрезмерной застенчивости или каких-то других проблем.

Интернет выбирают чаще всего тогда, когда в обычной жизни контактность затруднена или не происходит самореализации. При этом вовсе не обязательно регистрироваться на сайтах знакомств, можно просто «подсесть» на какую-то сетевую игру, где совмещается общение и достаточно увлекательный сюжет. Гораздо сильнее этому подвержены люди стеснительные и испытывающие сложности в устройстве своей личной жизни.

Как не попасть в сети

Важное место должна занимать профилактика у детей и подростков возникновения интернет-зависимости. Этим расстройством гораздо чаще страдают молодые люди с заниженной самооценкой и склонностью к депрессивным состояниям. Для того, чтобы снизить вероятность погружения ребёнка в виртуальный мир, следует стимулировать его к общению со сверстниками, к занятиям в спортивных и творческих кружках, секциях. Как правило, дети и подростки, имеющие здоровые увлечения и ведущие активный образ жизни, не чувствуют особого желания много времени проводить в сети. Если же ваш ребёнок часто чувствует себя одиноким, знайте – он в группе риска.

Читайте далее

Продлить свою молодость и энергичность: от каких двух органов зависит активное долголетие

Активное долголетие: что на него влияет и как его достичь?

Секрет сердитых гипертоников: когда «нервы» – от давления

Можно ли стать гипертоником из-за стрессов и что такое гипертонический характер?

Сложности родителей в уходе за новорожденным мальчиком

Нередко родители при рождении мальчика испытывают трудности в уходе за интимной областью, особенно при воспалении.

Первая неделя жизни: что происходит с младенцем за 7 дней?

Все, что нужно знать о новорожденном: сколько он ест, почему плачет и как изменяется за первую неделю.

Как всё успевать с ребёнком на руках: лайфхаки для мам

Не только дела: как выделять время на заботы и отдых с малышом в доме? Секреты тайм-менеджмента активных мам.

Стрессовое недержание мочи у детей: причины, лечение

Стрессовое недержание мочи у детей: возможные причины. Что делать, при возникновении стрессового недержания мочи у ребёнка?

Псориаз — что поможет справиться с этой проблемой?

Какой продукт наиболее эффективен для ухода за кожей при псориазе?

Эффективное лечение атопического дерматита

Как помочь малышу и облегчить симптомы атопического дерматита? Возможно ли вылечить болезнь?

5 ошибок в лечении атопического дерматита у детей

Атопический дерматит у детей – заболевание капризное. Не любит и не терпит ошибок. Как их избежать?

Атопический дерматит у детей: симптомы и лечение

Проблемы атопии: атопический дерматит как проявление аллергических реакций у детей.

Головная боль напряжения — как справиться с этой проблемой?

Какой препарат лучше всего подойдёт для борьбы с головной болью напряжения?

Жирная кожа: проблемы и пути их решения

Какие продукты наиболее эффективны в уходе за жирной и проблемной кожей?

Спрей с азеластином: средство в борьбе с аллергией

Страдаете от сезонной аллергии и никакие средства уже не помогают? Эксперты MedAboutMe подробно рассказывают о новейшем спрее, направленного на лечение аллергии у детей и взрослых

Антицеллюлитная прессотерапия: давление воздуха против апельсиновой корки

Прессотерапия: как выбрать аппарат для лимфодренажного массажа против целлюлита

Аппаратный массаж против отёков: главное о пневмокомпрессионном лимфодренаже

Как Пневмокомпрессионный лимфодренаж воздействует на лимфатическую систему, почему переменная пневмокомпрессия содействует снижению отечности, при каких отеках есть смысл делать аппаратный массаж и как проводить процедуру для достижения стойкого положительного результата? Все ответы в статье MedAboutMe

Аппаратная растяжка против «профессиональных» проблем со спиной

Какие гаджеты и аппараты помогают справиться с проблемами спины и позвоночника: советы и рекомендации от экспертов для домашней растяжки спины

Прессотерапия и спорт: быстрое восстановление, лучшие результаты

Ученые своими исследованиями подтвердили эффективность пневмокомпрессионного массажа, а атлеты подтвердили это многократно уже на практике

Меню ребенка в 8 месяцев

Что можно уже давать ребенку в восемь месяцев, а что пока не рекомендовано: рекомендации экспертов ВОЗ и Союза педиатров России

Химиотерапия: мифы и реальность

Диагноз «рак» приводит в смятение и вызывает страх перед самой болезнью и методами ее лечения, в частности, перед химиотерапией. Разбираем самые популярные мифы.
Опубликовано 20.07.2015 07:56, обновлено 13.12.2019 11:29
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Избавляемся от сахарной зависимости
Доказано, что потребление сахара вызывает зависимость к нему. После проведенных исследований выяснилось, что каждый человек ежедневно потребляет примерно половину стакана сахара. Нормальной дозой для потребления считается количество в 30 граммов, включая напитки и изделия, в которые он добавляется.
Как избавиться от кофеиновой зависимости: пошаговый план

Кофе — прекрасный напиток, если употреблять его изредка, но в больших количествах он совсем не полезен вашему организму. Употребляете в день от 300 и более миллиграмм кофеина (порядка трех чашек кофе)? Медики считают это кофеиновой зависимостью, такие дозы плохо сказываются на работе вашей сердечной мышцы, ухудшают засыпание, от употребления этого напитка начинает зависеть даже работа пищеварительной системы и регулярность вашего стула.

Продукты-наркотики: еда, вызывающая зависимость
Наркотики могут быть и пищевыми. Современное продуктовое разнообразие привело к тому, что мы стали употреблять вредные и высококалорийные продукты, которые наносят вред нашему здоровью.
Наркотик одиночества
Одиночество, привлекательное и опасное. Прелести одиночества: чем они грозят здоровью.
Одиночки: кто они такие?
Человек — существо общественное, это известно. Так почему же некоторым людям интереснее, важнее или проще быть одинокими, не впуская никого в свою жизнь?
Плюсы и минусы знакомств в социальной сети
Мы живем в эру компьютерных технологий и 90% времени проводим в сопровождении всевозможных гаджетов, бесконечных сайтов, приложений. Может этот век — фантастический, волшебный век — отражение человека как вершины эволюции. Но вместе с тем, обнаруживаются и минусы высокотехнологичных изобретений. Эта статья посвящена плюсам и минусам знакомств посредством социальных сетей.