Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Плохо сплюЗдравствуйте доктор,нет возможности обследоваться у врача,по-этому я думаю вам стоит задать этот вопрос.У меня последние дней/ночей пять... в общем я не могу нормально поспатьни днём ни ночью,сплю абсолютно поверхностным сном,с кошмарными сновидениями, просыпаюсь разбитым и не хочу спать вообще...не высыпаюсь,днем апатия,в глубокий сон не впадаю вообще...откуда мой организм черпает силы,я понять не могу...меня это пугает,я ипохондрик,неврастеник и подвержен стрессу и повышенному давлению...Что это и из-за чего приблизительно может быть?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Прежде всего сократите до минимума время у монитора. Приём пустырника форте в обед и вечером. Восстановите режим- отбой не позже 23.00, подъем не позже 7.00. Займитесь спортом, пешие погудки. Рациональное питание и соблюдение режима питания
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 −1 👎 |
Бессонница
Здравствуйте, не могу выспаться. Ложусь всегда в разное время, часто не могу уснуть долгое время, просыпаюсь несколько раз. Утром же чувствую усталость, сонливость, так продолжается весь день. Присутствует апатия, раздражительность, быстро утомляюсь. Год назад могла 3-5 часа поспать и я бодрая, сейчас же такого нет, сколько бы не спала.
|
|
👍 0 👎 |
Правильно ли назначено лечение?
Добрый день!
Последние пол года была депрессия, долгий сон 9-10 ч, эмоциональная ранимость. Затем стрессовая ситуация с переработками.
Ушел в отпуск: настала апатия, ничего не хотелось делать, просто лежать.
Через две недели вышел опять, но симптомы поменялись на противоположные: пробуждение посреди ночи и стал меньше спать 6-7 ч (будто не высыпаюсь),
перепады… |
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.|
👍 0 👎 |
Стоит ли начать пить Панангин?
Здравствуйте, собираюсь пропить курс таблеток "панангин", тк чувствую частое учащенное сердцебиение, вечную усталость, вялость и чувство, что я не высыпаюсь, хотя сплю достаточно, также бывает прерывистый сон
Ранее пила около месяца пустырник 3 раза в день
Как вы считаете, стоит ли начать пить панангин?как вы относитесь к этому препарату?
Не так… |
|
👍 0 👎 |
Проблема со сном
Здравствуйте, проблема такая, сон не глубокий уже несколько месяцев, при пробуждении болят глаза и они напряжены очень, тяжесть постоянно. Мне очень это мешает, что делать? Ощущение, что как будто просто лежу но не сплю, хотя это не так
|
|
👍 +1 👎 |
Что со мной происходит?
Здравствуйте, мне 20 лет, вес 93 кг, меня беспокоит уже месяца 4 переодически тремор рук и головы, чувство внутреннего напряжения, проблемы со сном(долго засыпаю, плохо сплю, просыпаюсь часто уставшим, просыпаюсь посреди ночи). Присутствует также апатия, депрессивное настроение. В феврале сдавал АКТГ и кортизол, они в норме. Анализы крови тоже прилагаю,… |
Читайте также
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Клеточные технологии в современной пластической хирургии
Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Рак молочной железы: 11 мифов о болезни
Пройдите тест и проверьте риски выявления рака молочной железы