Заболевания сердца и сосудов относятся к числу опасных для жизни человека. А из-за современного неправильного образа жизни, нервного истощения и прочих причин патологии сердечно-сосудистой системы затрагивают все большее количество людей. Неотложные состояния при сердечно-сосудистых заболеваниях: основные симптомы Предупрежден – значит, вооружен. Следует знать основные патологические состояния при сердечно-сосудистых заболеваниях, маркеры того, что пришло время обращаться к кардиологу: Боль – первый и самый главный симптом болезни. Проявление болевого синдрома может быть как единичным, так и постоянным, иметь различную локализацию. Например: в подложечной области, за грудиной, отдавать в левую руку и даже в паховую область. Нарушение ритма сердца. Скачки АД. Одышка. Рвота. Нарушения со стороны функционирования нервной системы: головокружения, судороги, головные боли. Бледность кожи. Подобные состояния наблюдаются при сердечно-сосудистых заболеваниях и сигнализируют о том, что нужно срочно обратить внимание на свое здоровье и записаться на прием к кардиологу. Основные факторы развития сердечно-сосудистых заболеваний Все факторы развития сердечно-сосудистых заболеваний, учитывая их природу, делят на несколько групп. 1. Биологические, или немодифицируемые – повлиять на которые человек не в силах: Пол (по статистике чаще ССЗ встречаются у мужчин). Возраст. Наследственность. 2. Поведенческие – напрямую зависят от образа жизни человека: Курение – самая частая причина развития ССЗ и смертельного исхода из-за них. Неправильное питание. Низкая двигательная активность. Эмоциональные перенапряжения, затяжные стрессы. 3. Патофизиологические – учитывающие метаболические и анатомические особенности: Дислипидемия – диспропорция жиров в организме. Диабет – продукты обмена глюкозы токсичны, с повышением уровня они наносят урон сердечно-сосудистой системе. Ожирение – в особенности висцеральное (при котором жир откладывается на животе). Артериальная гипертензия – протекая бессимптомно, данное состояние разрушает сосуды каждый день. Организация питания при сердечно-сосудистых заболеваниях Повлиять на экологическую обстановку или генетику очень трудно. Однако обеспечить себе полезное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях под силу каждому. Рыба – обязательный продукт в меню. Эскимосы, которые регулярно едят рыбу, практически не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Жирное молоко и молочные продукты заменяйте обезжиренными, а еще лучше – кисломолочными. Не увлекайтесь солью. Вводите в рацион богатые калием продукты: виноград, брокколи, бананы, печеный картофель, киви. Сливочное масло без вреда для организма можно есть только до 25 лет. Заправляйте салаты нерафинированными растительными маслами. Здоровье сердца и сосудов зависит от работы кишечника – поэтому ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку и пектин.