Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Восстановление мышцбицепсы в период тренировки расслабленный и уменшилса в размере как вастановитъ мышцы
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Имеющиеся объёмы в размерах не уменьшатся. Ежели вы хотите иметь их красивыми и объёмными, необходима правильная тренировка( не чаще 2-3 раз в неделю). В противном случае объёма не будет. Это касается не только бицепса. Большой вес принесет силу, средний- объём. Читайте курсы тренировок Вейдера( это вечно!)
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Скорректируйте программу с акцентом на нужные группы мышц, занятия проводите под руководством грамотного тренера.Придерживайтесь сбалансированного рациона с достаточным количеством белка.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Есть какие то укрепляющие упражнения?
Добрый день! Суть вопроса такова, занимался около года по годовой программе опубликованной в журнале в 2014 году, но спустя некоторое время оставил тренировки и сейчас вернувшись в зал заметил, что в таких упражнениях как жим штанги на грудь; подъем штанги на бицепс правая рука не позволяет делать упражнения,. К примеру: 1.) Подъем штанги (обратным/прямым… |
|
👍 0 👎 |
Очень болит рука
Здравствуйте,два дня назад я начал касается, взял сразу на бицепс большой вес и теперь уже два дня я не могу разогнуть руку, очень больно ее разгибать, по сравнению с первым днём боль увеличилась!
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Что это может быть?
Здравствуйте.
Мой сын занимается в тренажерном зале уже год. Не давно начал жаловаться на боле в мышце бицепса левой руки.
После тренировки рука не болела, когда сел в машину и поехал домой, ударился мышцой об сидение машины. И началась легкая, терпимая боль в районего низа бицепса. Теперь когда чутка поднимает руку не выпремляя ее полностью, бицепс… |
|
👍 0 👎 |
Дискомфорт в мышце
Доброго времени суток, у меня на бицепсе жила приобрела форму цифры 3, я занимаюсь в тренажерном зале, при нагрузке появляются неприятные ощущения, хочу узнать можно ли обойтись без хирургического вмешательства, и могу ли я продолжить тренировки, заранее спасибо за ответ. Пол-мужской, возраст-18.
|
|
👍 0 👎 |
Травма бедра
Добрый день! Мне 29 лет, полупрофессионально занимаюсь спортом: американский футбол. Спортом занимаюсь с детства, организм натренирован.
9 июня на тренировке потянул мышцу (как посчитал сам), никто меня не трогал, просто во время резкого движения защемило внутреннюю часть бедра в середине (бицепс бедра). Делал |
Читайте также
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениКак узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия