Невролог мне поставил диагноз - психо-эмоциональный сбой (это как я поняла.) Панические атаки, внезапное появление страха причина головных болей. Вообщем выписал таблетки. По тесту от школьного психолога у меня депрессия. Но уже более 10 лет у меня какие-то переживания, что случится что-то плохое со мной, или с кем-то, постоянный страх. Особенно боюсь темноты и тишины, аж до ужаса и бывает замираю и всё тело ледяное. Последнее время подозреваю галлюцинации, ибо постоянно что-то где-то кажется - будь то силуэт, будь то чье то присутствие. Врач говорила, что с возрастом пройдёт, но это только усиливается. Уже не знаю у кого просить помощи. Я девочка, мне 15 лет.

Здравствуйте. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте.Действительно, если в детском возрасте ночные страхи не проходят, то это надолго. Непременно посещение спортзала, занятий йогой. Уверенность ,которая появится у вас преодолеет данные проблемы.Непременно прием пустырника форте в обед и вечером.Не имеет смысла начинать прием "тяжелой артиллерии", начните с попыток изменить себя, свое видение окружающего мира.Это правильно и в ваших интересах