нервничаю ,слезы на пустом месте ,в душе хочется чем то кинуть в стену , сдерживаю себя с люби которые раздражают ,не могу ни с кем поделиться что происходит, как будто никто не понимаю что мне нужно

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте.Постарайтесь припомнить,что предшествовало развитию данного состояния.Вероятнее всего вы отметите пусковой фактор. Таки его надо перешагнуть,удалить. Прием капель эдас 111 вам в этом поможет. Три раза в день(можно два) по 20 капель и вы в кратчайшее время вернете былое спокойствие.Привыкания не вызывает. Рассмотрите данное предложение и примите правильное решение .Это в ваших интересах.Непременно рационально построенный распорядок дня, посещение занятий йогой,контрастный душ.

PSДополню.Выполните ,на всякий случай исследование уровня гормонов щитовидной железы, вполне возможно ,дисбаланс гормонов лишил вас покоя и уравновешенности. С полученными результатами посетите эндокринолога в очном порядке.