👍 0 👎 |
Жалобы на усталость от жизнимне плохо, я устала от себя самой. точнее от жизни которую себе создала. Я хочу другую, но с самого начала. была бы верующей хоть в одного из богов уже остановила бы наверное это кино. Но хуже всего то, что я знаю о том , что мое существование тут не более чем случайность, но эта случайность имела настолько мизерный шанс, что я еще больше ненавижу именно свое место в этом мире.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вы не указали Ваш возраст. У Вас наступил кризисный период в жизни, через такое состояние проходит большинство людей в то или иное время. Поиск смысла жизни это важная часть становления человеческой личности, и эту работу нужно проделать. Это важно и это преодолимо. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить разобраться Вам в себе и скорректировать мировоззрение. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Весьма печально что вы не видите себя . Вопрос сложный, а потому решение его лежит на поверхности. Займите себя работой. Чем больше занятость, тем меньше « дум». Обратите внимание на наш депутатский корпус, бездельники на все 100%, вот и чудят. Не повторяйте . Поверьте , только работа поможет вам выйти из вашей хандры.
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, что делать?
|
👍 0 👎 |
Мучают тревоги и страхи
Здравствуйте! У меня каждый день ужасное настроение, не вижу смысла жизни. Мучают тревоги и страхи. Что предпринять?
|
👍 0 👎 |
Беспокоят навязчивые мысли
У меня навязчивые мысли, что я не тем занимаюсь в жизни, не там живу, не так одеваюсь, не тем работаю, не с теми людьми знакомлюсь. Мне 33 года. Как будто я живую чужую жизнь, хотя все надо делать наоборот. Может к психиатру пора?
|
👍 0 👎 |
Беспокоят панические атаки
Меня беспокоят панические атаки и периодически всплески грусти, гнева и сильной усталости и лени. Что мне с этим делать? Психолог не помог
|
👍 0 👎 |
Поможет ли дыхательная гимнастика или йога?
|