Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. Дыхание влияет на память и чувство страха

Дыхание влияет на память и чувство страха

Дыхание влияет на память и чувство страха

Американские ученые из Северо-Западного университета считают, что ритм дыхания человека определяет электрическую активность головного мозга в разных его отделах.

Идея провести данное исследование возникла случайно. Ученые наблюдали за 7 пациентами с эпилепсией, ожидавшими операцию на головном мозге. За неделю до этого в их головной мозг были имплантированы электроды для выявления источника судорожной активности. В ходе записи электрической активности мозга пациентов оказалось, что она меняется по мере дыхания, причем эти изменения фиксируются в областях мозга, ответственных за эмоции, память и обработку запахов: в миндалине, гиппокампе и обонятельной коре, входящих в лимбическую систему.

В проведенном после этого исследовании участвовали 60 человек. Их попросили принимать быстрые решения, связанные с эмоциями, на вдохе, на выдохе, а также при дыхании через нос и через рот. Оказалось, что на вдохе люди значительно быстрее оценивают изображения лиц, выражающие страх, а также лучше запоминают различные сюжеты и отдельные объекты, чем на выдохе. Причем этот эффект действовал только при дыхании носом, а дыхание через рот уменьшало остроту восприятия и способность к запоминанию.

Ученые считают, что это, своего рода, эволюционное приспособление, дающее человеку преимущество в опасных ситуациях. «В состоянии паники ритм дыхания ускоряется, в результате, если сравнивать длительность вдоха и выдоха, человек начинает больше времени тратить на вдох. Это приводит к более быстрой реакции на опасность», объясняет ведущий автор исследования Кристина Зелано (Christina Zelano).

По мнению экспертов, исследования в этой области могли бы прояснить механизмы медитации и осознанного дыхания. Возможно, при вдохе происходит синхронизация электрической активности в разных отделах лимбической системы головного мозга.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу