Новая игра и приложение помогут избежать переедания

Исследователи из Дрексельского университета разработали компьютерную игру и приложение для смартфона, помогающие людям отказаться от вредной пищи и сбросить вес. По словам ученых, игра развивает тормозной контроль — исполнительную функцию, не дающую человеку поддаться искушению. А приложение ищет закономерности в пищевом поведении человека.

Если человек нарушает диету, приложение предлагает ему разные варианты решения данной проблемы, передает Business Standard. В ходе своего исследования ученые попытались выяснить, улучшает ли тормозной контроль регулярное выполнение определенных заданий.

Любители вредной пищи выполняли одно из четырех упражнений на тормозной контроль и принятие обдуманных решений. Исследователи обнаружили, что после таких тренировок добровольцы ели меньше вредных продуктов. Ученые хотят продолжить свои исследования.