Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Сотрудники офисов хотят больше двигаться

Сотрудники офисов хотят больше двигаться

Сотрудники офисов хотят больше двигаться

Эксперты из Высшей спортивной школы в Кельне считают, что работодатели должны предлагать своим сотрудникам возможности для ходьбы в рабочее время.

Исследователи опросили 614 человек, работающих в офисе. Оказалось, что в среднем офисный сотрудник 73% времени проводит на рабочем месте сидя, 10,2% — стоя, 12,9% — двигаясь и только 3,9% — выполняя сложные в физическом плане задачи. При этом сами опрошенные хотели бы сидеть только 53,8% рабочего дня, стоять — 15,8%, ходить — 22,7% и 7,7% времени заниматься выполнением физически сложных задач. В среднем, участники опроса хотели бы получить дополнительные 46 минут прогулок и 26 минут стояния при 8-часовом рабочем дне.

Ученые пришли к выводу, чем больше часов в день человек тратит на работу, тем меньше времени он хотел бы сидеть на одном месте. Но в большинстве случаев добиться этого не получается.

Исследователи считают, что работодателям следует учитывать такие нюансы поведения сотрудников и проводить мероприятия, направленные на сокращение времени, проводимого в сидячем положении на рабочем месте, до 50%. Люди должны получить больше возможностей для ходьбы и стояния. Это поможет снизить негативные последствия сидячего образа жизни, связанного с офисной работой.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3543 человека!