Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Ученые доказали, что переедание заразно

Ученые доказали, что переедание заразно

Ученые доказали, что переедание заразно

Ученые из Cornell University Food and Brand Lab (США) утверждают, что выбор компаньона для похода в ресторан или кафе влияет на способность придерживаться ограничений в еде.

Ряд экспериментов, проведенных учеными, подтвердил их предположение о том, что люди с меньшей вероятностью соблюдают диету или ограничивают себя в пище, если за столом с ними находятся те, кто страдает от избыточного веса или от ожирения. Что интересно, люди в этом случае едят больше вредной, но вкусной пищи и меньше — здоровой, но не столь привлекательной.

Таким образом, даже если тучный сотрапезник ест совсем немного, его присутствие «расслабляет», и граждане делают выбор в сторону нездорового питания. И это еще не все. Если за столом присутствуют люди с нормальным весом, но переедающие — окружающие будут следовать их примеру и тоже станут есть больше.

Ученые пока не могут объяснить, почему человек перестает придерживаться своих пищевых целей, когда видит тучных людей.

Исследователи советуют тем, кто стремиться соблюдать диету и ограничивать свои желания в еде, избегать посещения ресторанов. Если же это необходимо, то еще до заказа блюд следует во всеуслышание объявить о соблюдении диеты — и помнить об этом во время трапезы.

Многие рестораны имеют сайты, на которых выложены меню — это позволяет еще дома определиться с выбором блюд в пределах допустимой калорийности рациона. Наконец, если заранее выбор сделан не был, следует внимательно прочитать все меню — от корки до корки. Блюда, расположенные в начале списков, нередко оказываются самыми калорийными. Так что следует внимательно отнестись к здоровому выбору пищи.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3922 человека!