Жевательные витамины могут быть вредны

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Эксперты американской компании ConsumerLab.com доказали, что жевательные витамины содержат слишком много сахара и вредных для организма добавок, а также зачастую их состав не соответствует прилагаемой инструкции.

Специалисты проанализировали состав 50 наиболее популярных в США и Канаде поливитаминов. Оказалось, что 12 образцов содержали на 24% меньше одних полезных веществ и на 157% больше других, чем было указано на этикетке.

Но самые значительные расхождения между ожиданием и реальностью были обнаружены для жевательных поливитаминов — обычно такие препараты имеют в названии слово «Gummies». Большинство таких БАД не требуют одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Это значит, что никто не контролирует соответствие данных на этикетке реальному составу жевательных пастилок. Отметим, что в России государство также не отслеживает состав БАД.

Например, в жевательных пастилках 4 из 5 брендов было слишком много витамина А. Но избыток этого жирорастворимого витамина откладывается в печени и может стать причиной головных болей, тошноты, болей в суставах и заболеваний сердца.

Диетологи также указывают, что у жевательных пастилок множество других недостатков. В них высока доля искусственных пищевых добавок, таких как пищевые красители и консерванты. Но самое главное — в них слишком много сахара, а это значит, что такие витамины способствуют раннему развитию кариеса. Наличие сахара заставляет детей есть слишком много таких витаминизированных жевательных конфеток, что также может привести к передозировке витаминами.

Врачи считают, что лучше всего выбирать витамины в виде таблеток без каких-либо посторонних добавок.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Читайте также

БАД с мелатонином непредсказуемы по содержанию
Команда канадских ученых из Гуэлфского университета в Онтарио обнаружила, что содержание мелатонина в различных биологически активных добавках очень часто не соответствует заявленным на упаковке данным.
Эксперты-диетологи призывают сказать «Нет!» модным новогодним диетам

Диетологи призвали не следовать «модным» советам по питанию от невежественных знаменитостей в социальных сетях.

Дантисты обвинили вино в кариесе и прочих проблемах с зубами
Не секрет, что красное вино способно окрашивать зубную эмаль. Но, согласно новому исследованию, вино также наносит сильный вред структуре зубов, причем, всего за несколько минут.
Любовь к солодке может убить
Врачи сообщили о случае смерти человека от передозировки лакрицей – экстрактом солодки.
Ученые проверили защитный эффект витаминов для сердца
Ученым не удалось обнаружить значимый эффект от приема поливитаминов на здоровье сердца и сосудов.
БАД могут быть опасны для пожилых женщин
Эксперты FDA заявили об опасности для пожилых людей поливитаминов и других БАД большого размера.
Опубликовано 05.12.2017 08:46

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы