Можно ли при сахарном диабете жить обычной жизнью?

Можно ли при сахарном диабете жить обычной жизнью, или все существование человека после постановки такого диагноза определяется уколами, таблетками, строго диетой и тотальными ограничениями? Именно такой вопрос задает себе большинство людей, которые услышали от врача этот диагноз впервые.

Конечно сахарный диабет – это серьезное заболевание, и игнорировать рекомендации врачей ни в коем случае нельзя. Это может спровоцировать у человека такие тяжелые состояния как кетоацидоз, гипогликемическая и другие виды ком. Однако, и крест на себе ставить тоже не стоит. В мире есть множество людей, страдающих диабетом, которые продолжают вести активный образ жизни, работать, жениться, рожать детей и заниматься спортом.

Главная задача человека, больного диабетом – принять этот диагноз, смириться с тем, что он навсегда, и немного скорректировать образ жизни, учитывая все рекомендации докторов. Таким образом он сможет сохранить здоровье и активность на долгие годы.

Некоторые вопросы, которые больше всего волнуют больных диабетом

• Можно ли при сахарном диабете заниматься спортом?

Конечно можно. Не только можно, но и нужно. Именно спорт поможет сохранить хорошую фигуру, не набрать лишний вес и таким образом не усугублять течение диабета. Лишний вес провоцирует инсулинорезистентность, то есть нечувствительность тканей к инсулину. Однако надо помнить, что занятия спортом могут спровоцировать гипогликемическое состояние, поэтому всегда необходимо иметь под рукой кусочек сахара, хлеба или пирожок.

• Можно ли при сахарном диабете родить здорового ребенка?

Этот вопрос волнует всех молодых женщин, которые заболели диабетом раньше, чем завели малыша. Теоретически - диагноз сахарный диабет не является абсолютным противопоказанием к вынашиванию ребенка. Однако беременность у такой женщины должна быть запланированной. Перед зачатием необходимо обсудить с эндокринологом свои планы, чтобы он назначил обследование на предмет наличия осложнений в виде ретинопатии, патологии почек и сосудов, гипертонической болезни. Если этих осложнений нет, либо их степень невелика – вынашивание возможно. Инъекции инсулина не вредят малышу. Поддерживая нормальный уровень сахара всю беременность, у женщины есть возможность выносить и родить здорового ребенка.

• Можно ли при сахарном диабете разнообразно и вкусно питаться, или жесткая диета теперь на всю жизнь?

Проблема при диабете связана с нарушением углеводного обмена, и именно уровень углеводов необходимо контролировать и вводить инсулин исходя из того, какое количество углеводной пищи планируешь съесть. Жиры, белки, микроэлементы и витамины никак не влияют на диабет. Их можно употреблять в том количестве, которое желаешь. И готовить вкусные блюда из этих продуктов вполне возможно. Конечно, стоит ограничить количество животных жиров и соли, но эти рекомендации относятся абсолютно ко всем людям, включая здоровых.